こんにちは、龍です。宣伝です。
「シニアヨガの指導者養成講座」開催です(^0^)
東京・京都で開催です。カナダ在住のももこ先生が直々に指導してくれます。
是非、この機会にシニアヨガ指導に興味ある方、興味ある友人の方などお誘いのうえご参加下さいませ(^_-)-☆
【詳細・ご予約はヨガジェネのHPからお願いします】
http://
ヨガジェネレーション主催
Momoko Suzuki Powles（鈴木 ももこ パウルス）先生がカナダより来日！
『シニアヨガ 指導者養成講座』
高齢者向けヨガ指導スキルを学べる3日間の集中講座（修了書付き）
2011年8月26日（金）〜28（日） 東京・祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ
2011年9月16日（金）〜18（日） 京都 スタジオTAMISA
“高齢者や、極端に身体が硬い方、腰痛がある方、膝の動きが悪い方、
筋力が落ちている方など、どんな方がいらしても、
安全に楽しんでもらえるヨガの指導をしたいけれど、
今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安だ。
そういう方にも、無理させず効果的にポーズをとってもらう指導法や、
指導の際の注意点などを、指導経験が豊富なベテランの先生から理論的かつ実践的に学びたい。
そして、クラスにどんな方がいらしても、自信をもってヨガを指導し、
たくさんの人にヨガの素晴らしさを知って頂きたい”
ヨガが、ブームからライフスタイルの一部として身近な存在になってきた昨今
様々な人がヨガクラスに参加するようになり、現役ヨガインストラクターの方から、
このような悩みや、リクエストを多数頂くようになりました。
たしかに、数年前のヨガクラスは20〜30代の女性が、
ダイエットや、美容健康を目的としてヨガをする、というのが圧倒的に多かったように
思いますが、最近では高齢者が健康の為に、または極端に身体の硬い男性がヨガを始めたり、
腰痛持ちの方がリハビリを目的にヨガをする、というシチュエーションも増えているように感じます。
そんな方々がスタジオにいらした場合、インストラクターとして的確な
指導スキルがないと不安で、落ち着いて指導ができない！
そう感じるインストラクターさんも多いのだと思います。
そこで、ヨガジェネレーションでは、
高齢者や、極端に身体の硬い方などに、
安全に、かつ効果的にヨガを指導できる方法を、
短期間にまとめて学べる講座を企画しました。
それが 『シニアヨガ指導者養成講座』です。
今回、この講座をご担当頂く講師は、
日本よりもヨガが盛んなカナダで活動中の人気ヨガインストラクター
Momoko Suzuki Powles（鈴木 ももこ パウルス）先生。
ももこ先生のヨガ指導歴はなんと31年！
これまで日本やカナダで、何十年もヨガの指導にあたられ、
今までにヨガ指導を通じて、実際に身体に触れてきた生徒の数はなんと4,000人以上！
様々なタイプの生徒を指導された実績あるベテランの先生です。
しかも、日本ではヨガ指導の他に、ヨガの出版物を多数出されている、
知る人ぞ知る有名ヨガインストラクターなのです。
その指導スキルや経験は折り紙つきで、
高齢者への指導経験も大変豊富な先生です。
しかも、ももこ先生は明るくて、キュートでユーモアがあって、親しみやすいキャラクター。
きっと日本の現役ヨガインストラクターにとっても共感でき、
ヨガの技術だけでなく、人としても学べる点が多い先生です。
ぜひこの講座を通じて、ご自分のインストラクターとしての
新たな知識やスキルの幅を広げてみませんか？
そして、ももこ先生から、現場で使える実践的なスキルを学び、身につける事で、
クラスにどんな生徒さんがいらしても、自信をもって
的確に指導できるヨガインストラクターになりませんか？
皆様のご参加心よりお待ち申し上げております。
※講座修了者には、全米ヨガアライアンス認定校 Qi West Yoga より修了書をお渡し致します。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【クラス内容】
年齢とともに心身が縮み筋力が落ちている方、心身が硬く動きにリミットがある方、不安な環境、不適切な生活習慣、ストレスやプレッシャーで心も体も固っている方など、ヨガを必要とするすべての方々へ向けて、適切に、安全に、効果的にヨガを指導する方法を学びます。
生徒を傷めることなく、各人の可能性を最大限に開いていけるよう、自信を持って、安全で明確な指導をするには、どのようにプログラムを組んだらいいか、どのようにアプローチしたらいいか、どのようにアドバイスしたらわかりやすいかを、楽しく学んでいきます。
講座の目指すところ…
・高齢だからとか、体が硬いからとか「壁」を作らず、一人一人を尊重して、
その可能性を引き上げられるように指導すること。
・筋力が落ちている方、体の動きにリミットがある方への「安全」なクラス作り。
・女性ほど柔軟ではない男性の方、またビギナーズの方も”ウエルカム”なクラス作り。
・シニアヨガを実践し続けることで、体と心が改善され、解放され、”自然に”開かれて、
「人生を楽しく生きる」エネルギーも”自然に”開かれるよう導くこと。
講座に持参して欲しいものは、あなたの”オープンマインド”です！
【講座カリキュラム】
ハタヨガ（アサナ）：
毎回”シニアヨガ デモレッスン”をし、その後、以下を解説をしていきます。
1：「シニアや身体の動きにリミットや問題がある方が求めているものは何か」を把握し、
それにフォーカスしたポーズとその指導法。
2：「骨粗しょう症・老眼改善・膝痛・尿失禁」など、具体的に直接的に効果のあるポーズ。
3：生活習慣・状況・年齢によって、落ちてくる”エネルギー・プラナ”を高める
「ヨガ的なアプローチ」そして「東洋医学的なアプローチ」等。
プラーナヤマ（呼吸法／調気法）：
シニア、筋力が落ちている方、ストレスで身体が固まり呼吸が極端に浅くなっている方にも、安全で、
効果的に呼吸ができるよう導くプラーナヤマの実践と解説。
プログラミング：
絶対に生徒さんの身体を傷めない、安全なクラス作り。
ボディアウェアネス（筋肉がどこにあるか身体の確認と、無理せず有効的に鍛える指導法）、危険を避けるインストラクションなどを身につけ、「ゆっくり・長く」ホールドしていいポーズと「短く」すべきポーズを効果的に使いながら、生徒に無理をさせないで、少しずつ、しかし確実に各人の可能性を引き出し、引き上げてられるヨガフロー＆プログラムの組み方を学ぶ。
プロフェッショナル「シニアヨガインストラクター」として：
一抹の緊張と、大いなる期待をもって”ヨガの旅”をスタートした全ての生徒さんが、道に迷うことなく、道から外れることなく、ヨガの旅を歩み続けられるよう、自信を持って「道案内」をしていきましょう！
※講座修了者には、全米ヨガアライアンス認定校 Qi West Yoga より修了書をお渡し致します。
【講座概要】
日程：2011年
東京 8月26日（金）〜28日（日）の3日間
京都 9月16日（金）〜18日（日）の3日間
時間：10:00〜17:00（※途中1時間の休憩有り）
場所：
＜東京＞
祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
＜京都＞
スタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
京都市中京区寺町三条上る天性寺前532北原ビル2Ｆ
講師：鈴木 ももこ パウルス
定員：20名
参加費：87,000円 （事前お振込制）
※受講料にはトレーニング費、教材費、修了証発行費のすべてが含まれます。
対象：既にヨガのインストラクターの方でシニア向けの指導スキルを学びたい方
ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
持ち物：ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル、
お持ちの方はブロック、ベルトをご持参ください。
ご予約はコチラから
http://
「シニアヨガの指導者養成講座」開催です(^0^)
東京・京都で開催です。カナダ在住のももこ先生が直々に指導してくれます。
是非、この機会にシニアヨガ指導に興味ある方、興味ある友人の方などお誘いのうえご参加下さいませ(^_-)-☆
【詳細・ご予約はヨガジェネのHPからお願いします】
http://
ヨガジェネレーション主催
Momoko Suzuki Powles（鈴木 ももこ パウルス）先生がカナダより来日！
『シニアヨガ 指導者養成講座』
高齢者向けヨガ指導スキルを学べる3日間の集中講座（修了書付き）
2011年8月26日（金）〜28（日） 東京・祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ
2011年9月16日（金）〜18（日） 京都 スタジオTAMISA
“高齢者や、極端に身体が硬い方、腰痛がある方、膝の動きが悪い方、
筋力が落ちている方など、どんな方がいらしても、
安全に楽しんでもらえるヨガの指導をしたいけれど、
今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安だ。
そういう方にも、無理させず効果的にポーズをとってもらう指導法や、
指導の際の注意点などを、指導経験が豊富なベテランの先生から理論的かつ実践的に学びたい。
そして、クラスにどんな方がいらしても、自信をもってヨガを指導し、
たくさんの人にヨガの素晴らしさを知って頂きたい”
ヨガが、ブームからライフスタイルの一部として身近な存在になってきた昨今
様々な人がヨガクラスに参加するようになり、現役ヨガインストラクターの方から、
このような悩みや、リクエストを多数頂くようになりました。
たしかに、数年前のヨガクラスは20〜30代の女性が、
ダイエットや、美容健康を目的としてヨガをする、というのが圧倒的に多かったように
思いますが、最近では高齢者が健康の為に、または極端に身体の硬い男性がヨガを始めたり、
腰痛持ちの方がリハビリを目的にヨガをする、というシチュエーションも増えているように感じます。
そんな方々がスタジオにいらした場合、インストラクターとして的確な
指導スキルがないと不安で、落ち着いて指導ができない！
そう感じるインストラクターさんも多いのだと思います。
そこで、ヨガジェネレーションでは、
高齢者や、極端に身体の硬い方などに、
安全に、かつ効果的にヨガを指導できる方法を、
短期間にまとめて学べる講座を企画しました。
それが 『シニアヨガ指導者養成講座』です。
今回、この講座をご担当頂く講師は、
日本よりもヨガが盛んなカナダで活動中の人気ヨガインストラクター
Momoko Suzuki Powles（鈴木 ももこ パウルス）先生。
ももこ先生のヨガ指導歴はなんと31年！
これまで日本やカナダで、何十年もヨガの指導にあたられ、
今までにヨガ指導を通じて、実際に身体に触れてきた生徒の数はなんと4,000人以上！
様々なタイプの生徒を指導された実績あるベテランの先生です。
しかも、日本ではヨガ指導の他に、ヨガの出版物を多数出されている、
知る人ぞ知る有名ヨガインストラクターなのです。
その指導スキルや経験は折り紙つきで、
高齢者への指導経験も大変豊富な先生です。
しかも、ももこ先生は明るくて、キュートでユーモアがあって、親しみやすいキャラクター。
きっと日本の現役ヨガインストラクターにとっても共感でき、
ヨガの技術だけでなく、人としても学べる点が多い先生です。
ぜひこの講座を通じて、ご自分のインストラクターとしての
新たな知識やスキルの幅を広げてみませんか？
そして、ももこ先生から、現場で使える実践的なスキルを学び、身につける事で、
クラスにどんな生徒さんがいらしても、自信をもって
的確に指導できるヨガインストラクターになりませんか？
皆様のご参加心よりお待ち申し上げております。
※講座修了者には、全米ヨガアライアンス認定校 Qi West Yoga より修了書をお渡し致します。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【クラス内容】
年齢とともに心身が縮み筋力が落ちている方、心身が硬く動きにリミットがある方、不安な環境、不適切な生活習慣、ストレスやプレッシャーで心も体も固っている方など、ヨガを必要とするすべての方々へ向けて、適切に、安全に、効果的にヨガを指導する方法を学びます。
生徒を傷めることなく、各人の可能性を最大限に開いていけるよう、自信を持って、安全で明確な指導をするには、どのようにプログラムを組んだらいいか、どのようにアプローチしたらいいか、どのようにアドバイスしたらわかりやすいかを、楽しく学んでいきます。
講座の目指すところ…
・高齢だからとか、体が硬いからとか「壁」を作らず、一人一人を尊重して、
その可能性を引き上げられるように指導すること。
・筋力が落ちている方、体の動きにリミットがある方への「安全」なクラス作り。
・女性ほど柔軟ではない男性の方、またビギナーズの方も”ウエルカム”なクラス作り。
・シニアヨガを実践し続けることで、体と心が改善され、解放され、”自然に”開かれて、
「人生を楽しく生きる」エネルギーも”自然に”開かれるよう導くこと。
講座に持参して欲しいものは、あなたの”オープンマインド”です！
【講座カリキュラム】
ハタヨガ（アサナ）：
毎回”シニアヨガ デモレッスン”をし、その後、以下を解説をしていきます。
1：「シニアや身体の動きにリミットや問題がある方が求めているものは何か」を把握し、
それにフォーカスしたポーズとその指導法。
2：「骨粗しょう症・老眼改善・膝痛・尿失禁」など、具体的に直接的に効果のあるポーズ。
3：生活習慣・状況・年齢によって、落ちてくる”エネルギー・プラナ”を高める
「ヨガ的なアプローチ」そして「東洋医学的なアプローチ」等。
プラーナヤマ（呼吸法／調気法）：
シニア、筋力が落ちている方、ストレスで身体が固まり呼吸が極端に浅くなっている方にも、安全で、
効果的に呼吸ができるよう導くプラーナヤマの実践と解説。
プログラミング：
絶対に生徒さんの身体を傷めない、安全なクラス作り。
ボディアウェアネス（筋肉がどこにあるか身体の確認と、無理せず有効的に鍛える指導法）、危険を避けるインストラクションなどを身につけ、「ゆっくり・長く」ホールドしていいポーズと「短く」すべきポーズを効果的に使いながら、生徒に無理をさせないで、少しずつ、しかし確実に各人の可能性を引き出し、引き上げてられるヨガフロー＆プログラムの組み方を学ぶ。
プロフェッショナル「シニアヨガインストラクター」として：
一抹の緊張と、大いなる期待をもって”ヨガの旅”をスタートした全ての生徒さんが、道に迷うことなく、道から外れることなく、ヨガの旅を歩み続けられるよう、自信を持って「道案内」をしていきましょう！
※講座修了者には、全米ヨガアライアンス認定校 Qi West Yoga より修了書をお渡し致します。
【講座概要】
日程：2011年
東京 8月26日（金）〜28日（日）の3日間
京都 9月16日（金）〜18日（日）の3日間
時間：10:00〜17:00（※途中1時間の休憩有り）
場所：
＜東京＞
祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
＜京都＞
スタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
京都市中京区寺町三条上る天性寺前532北原ビル2Ｆ
講師：鈴木 ももこ パウルス
定員：20名
参加費：87,000円 （事前お振込制）
※受講料にはトレーニング費、教材費、修了証発行費のすべてが含まれます。
対象：既にヨガのインストラクターの方でシニア向けの指導スキルを学びたい方
ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
持ち物：ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル、
お持ちの方はブロック、ベルトをご持参ください。
ご予約はコチラから
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