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ママさんバレー指導法コミュの9人制ママさんバレーボールに復活

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9人制ママさんバレーボールに復活

mixiユーザー 2009年04月16日 12:49

2回目の出産・育児休暇を終え、今月から復帰しました。ポジションはまだ固定してなくて、空いてるところに入らせてもらってます。アタッカーもレシーバーもします。今できる様になりたいのは全日本の木村沙織選手のサーブです。が、トスのタイミングと高さが合わなくて、打てないんです。ご存知の知識、教えて下さい。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 04月16日 13:34

小さくトスして打つ。
自分のサーブの高さ（ジャンプの高さ）に合わせて上げる。
トスが上がりきった所で打つ。
あとは自分のリズム感を大切にすることが大事かと。
イメージトレーニングのためにも本物を参考にしてみてください。
↓
http://www.youtube.com/watch?v=9ZxbugOm5gY

彼女がこのサーブ（アローサーブとも言うようですが）を使う利点は、
彼女自身に高さがあるからです。大事なことは、ボールの変化や
スピード、ネットの上のどの高さを通過するかがサーブのいやらしさかと。

いろんなことを考えてみてください。
時には客観的な意見をチームの人に求めることで完成度を増してください。
乱文失礼しました。

[2] mixiユーザー 04月16日 15:51

TANG さん、早速コメントありがとうございます。動画何度も見て、イメージをしっかり持って、自分のリズムを大切に有効なサーブを打てるようにしたいと思います。まずは、練習、次に練習、そして、練習ですね。

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