保育と心理〜心を育てる子育て〜コミュの「関係性」　助けてもらうのが恥じゃなくて、感謝の気持ちを持てないのが恥と思う。

最近書いたコラムというか、時事ネタというかの日記から。。。



最近、新聞とかを読んでいて、

自殺や孤独死の記事をよく見かけます、、、

虐待や、その他暗いニュースを読んでいて思うのが、





周りに、一人でも信じてくれて、応援してくれる人がいる

それが、直接のお金を出したりの援助じゃなくても
（かえってその人にとってマイナスの時もありますからね）

一緒に悩んでくれて、気持ちを聞いてくれて、



それだけでも救われるでしょう、、、




もっと言うなら、どうしてよいかわからない時には、

どうしようもないときには、具体的に的確な行動をアドバイスしてくれる、


一緒に考えてくれる、そんな人がそばにいてくれたら、


行き止まりだと思っていた道が、つながっていくんですけどね。。。






人はつながりの中で生きている。

常に、関係性がすごく重要になってきます。

心理学の知識やテクニック、色々あります。



けれども、そういったことよりも、



心の底から信頼していて、

相手も信頼してくれてる人から、


そんな人から言われた言葉のほうが、

すごく心に響くし、行動が変わったりします。





それにしても、最近特に感じるのが、

助けを求められない人って多いですよね。




そこには、色々な要素があると思います。


どこに助けを求めていいのか知らないことが多いかもしれません。


仮に窓口をみつけても、助けの求め方がわからず、


具体的にどうしたらよいのか、勇気を出していったのに、



もう少し頑張ってみましょうと言われて、絶望するかもしれません。





昔助けを求めて、ひどい目にあったのかもしれません。

逆に、怒られたり責められたりしたのかもしれません。

プライドもあるでしょう、本人に問題がある場合もあるでしょう。




いろんなケースがあるから、一概には言えませんが、


ただ、「今困っている」のなら、それは事実なんですよね。






そして、もう一つ感じることに、文句や愚痴は言うけど、

行動はしない、建設的に考えない、



もっと言うと、人の足を引っ張ったり、

周りを落とすことで、安心しようとする人も増えているように感じます。



まあ、この辺は昔からといえばそうなのかもしれませんが、、、






そりゃあ、私も愚痴だって言う事ありますし、

いつも元気いっぱいかといえば、そうでもないときだってあります。


ただ、それが、一時のストレス発散やガス抜きであれば良いのですが、


ひたすら人の悪口を言う人、不平不満を言う人、




そこから次につなげるためのものであればよいですが、


対案のない批判は、意見でなくただの文句です。





周りの聴いている人も、最初はそうなんだ〜と聞けますが、

それがずっと何十分も愚痴を聞かされたら、

いやな気分になってくるし、暗くなりますよね。





そして、そこで終わったら何も成長しないし、

同じ苦しみをずっと続けることになります。



もしかすると、周りに伝染していくかもしれません。




陰性感情、落ち込んでたり、怒りだったり、、、

それって伝染するんですよね。





だから、いっぱいいっぱいな時に、


これだけ訴えてるのに

こんなに困ってるのに

どうして周りはわかってくれないの！？

みんな冷たい！！なんて感じるときは、、、





ちょっと一息深呼吸して、



周りのことを最初に分かってあげる

感じて、考えてあげることで、



周りも自分のことを考えてくれるんですよね。






自分がマイナスの時、プラス側に助けてほしいのに

周りのプラスエネルギーを最初にマイナスにしちゃったんじゃ


周りからもらえるのがマイナスエネルギーになって

余計に負のスパイラルにはまってしまいますからね〜。。。







できない理由を探すことは簡単


できない理由を集めればあきらめるのは簡単


だけど、困っているから、

どうしてほしいのか？

どうしたいのか？





そもそも、どうして簡単なんだろう？って思うと


きっと、できない理由、やらない理由を探すことに

慣れていたり、ずっとそういう対応を受けてきたのかなと思います。


人って、訓練されたこと、体験してきたことからしか行動できないんですよね。





困っている状態を打開したいのなら



もっとよく、もっと楽になりたいのなら



何かを変えるしかないです





けど、落ち込んでる時に、


プラスに考えましょうなんて言われても、


明日から、こうするんだと決意したとしても、



なかなか変わらない、





具体的に、行動することでしか、変化は起きないんですよね。



気持ちのアドバイスは、それも大切ですが、



それができたら悩んでいないと（笑）





本気で変わろうと思えば、人はいつでも変われます。



ただ、適切な方法や、効率の良いやり方を知っているほうが、



とっても楽ですけどね。






タイムカードを毎日決まった時間に押せないから、


社長になったという人もいます。




極端な例ですが、毎日起きれず遅刻して、



どうせ自分なんか、、、



電車が遅れるのが悪い



○○だったからと、、、




人のせいにしたり、ただ愚痴を言うより、



よっぽどエネルギーはいりますが、



すごい生産的ですよね（笑）





逆に、そこを生かして、朝は寝てて、



夜型の仕事なんかに向いてるとも行けるかもしれません。








仕事やなににしても、目先の利益や、


目の前のことしか見てない人も多いなとも感じます。


関係性ということを書きましたが、



すごく大切なものだし、これから必要なことなのかなと思います。




もちろん、相性ってありますから、


無理に何かする必要はないし、



適材適所で動くのが一番いいものができますからね〜。







周りに、信頼できる仲間を作ること


そして、まず自分が元気じゃなかったら、


エネルギーがなければ、ほかの人のことは救えませんからね。





助けてもらったら、また別の機会に、助けてあげたり


別の困っている人を助けてあげれば、関係がつながっていきます




新興宗教やマルチ商法などがはやる部分には、

このつながりの部分をうまく利用した！？仕組みがあります。






アドラー心理学では、精神的な健康、

幸せの３大要素として、


・安心できる場所があり（家や自分の部屋や職場など）

・所属する仲間がいて（家族に友達に仲間等々）

・貢献する役割があること（誰かの役に立つこと）



があります。







吹きさらしの外じゃ安心できないし、


友達や仲間がいないと不安ですよね。






そして、ちょっと想像してみてほしいですが、



職場や、親戚の家に行った時などに、






何もしなくていいから、そこに座っててねと、




何も役割が与えられなかったら、、、





どうでしょう？




とっても居辛くいですか？




何か、自分の能力にあった範囲で、



適切な役割を与えられて、



「ありがとう」って一言を言われたら、



ここにいてもいいんだって感じませんか？





これは、子どもたちにとっても同じなんですよね。





いじめられても、いじめグループから離れないのは、

離れるエネルギー（勇気）がないから、、、



いじめられたら、勇気をくじかれます


なにより、いじめられる役割と、


いじめっ子グループの仲間がいるから、



そこから離れることのほうが不安だからです。





なので、自殺に結びつく一番のいじめは、



「無視されること」




存在そのものを否定されてしまうんですよね。





同じことは、社会から孤立したり、



どこかで独りぼっちになった時に、



大人でも十分起こりえますよね。






人は一人では生きていけませんから、



食べ物だって、住む場所だって、着るものも



全部作ってもらっています。





自分一人で全部自給自足する人もいるかもしれません

けれども、生きている体の遺伝子、

免疫だって長年の人類が培ってきたもの


生活や、植物を育てたり、衣類を作る技術だって、


継承されてきたものですから、


結局一人で生きているのではないんですよね。






だから、助けてもらうことは、


恥ずかしいことでもなんでもないけれども、


それを当たり前と思ったり、



どうして助けてくれないんだと、

相手を責めるのは、恥ずかしいことなのかなと思います。





お互い様、、、



だから、いま助けてもらったら、



元気になったとき、何かを残したり、



それ以上につなげていけば、



その輪がつながっていくのになあと、常々思います。。。





まあ、これからの世の中、もっといろいろ出てくるかもしれませんが、


セーフティーネットなんて言われていますが、


最後の命綱の前に、



普段からの人とのつながりが大切だな〜と感じる今日この頃です。。






とはいっても、つながりとか言葉にすると、



変な人も集まってくるのも事実、、、



おれおれ詐欺なんて、まさに関係性を悪用し、



全く別人がだまして搾取してきますからね。





仕事を立ち上げると、素晴らしい人たちにもたくさん出逢いますが、



変な人や、利用しようという人は、いろいろいますね。





最近大学生に増えてきて、大学の先生が困っているのが、カルトやマルチ等の勧誘にさそわれて、入ってしまう学生が多いことと言います。。。


たくさん、勉強を頑張ってきて、いざ目的を達成して、、、


なんとなく、思っていたものと違ったり、物足りなさを感じたり、、、




心のちょっとした隙間や、弱いところ、そんなところに巧みに入り込んでくるんですよね。


実際に、そういったものに何度か誘われましたが、最初はとても皆さん優しく、すごくよく話を聞いてくれます。

みんな、悪意はなく、真剣に良いことをしていると信じてやっていますから、ある意味たちが悪い、、、って、脱線してきたので、この話はまた別の機会にしますかね〜（苦笑）




最近おみくじを引くと、毎回付き合う人をきちんと選びなさいと出ます（笑）




まあ、きちんと見極めながらも、やれることを精いっぱいやっていきたいですね。





情報があふれていて、簡単に手に入る社会、



だけど、人とのつながりは薄れてきていて、



またどの情報が本物か偽物かも混ざっている、




そんな、見極める能力や、



人との関係性を作れる能力、



何かを建設的に作り上げて、次につなげていく能力、





そういったことが、これからますます必要になっていくのかな。



子育て、保育、子育て支援、、、



赤ちゃんて、最初は人というよりも、動物っぽくかんじませんか？




それを、だんだんと人間に育てていく作業、



それが子育てというのかなと思いながら、、、


そこには、関わる人の人間力、飾り付けた見かけじゃなくて、そのまんまの自分が求められてきますね。



すごく大切な、とても重大な仕事に携わってるな〜と思いつつ。

やりがいや感動もたくさんですね。



思ったことをつらつら書いた分なんで、なんだか、長文ですみませんが、、、



まあ、世の中助け合い。

困ったら助けてもらってもいいんだよと。

そして、助けてもらったなら、その分元気になったり落ち着いたときに、他の誰かを助けてあげてほしいな、といつも思っています。


なんでも解決できるスーパーヒーローにはなかなかなれないでしょうが、、、

自分にできる範囲で、たとえば、否定しないで相手の話を聴くくらいなら、意識しないとちょっぴり難しいけど、簡単にできるかな。。。


話を聴くって、それだけで悩みの８割は解決しますから、お子さんでも、保護者でも同僚でも、お友達でも、困っていたり悩んでいる人がいたら、ちょっと耳を傾けて、否定したり余計なアドバイスを押しつけずに、お話を聴いてあげるだけでも、救われるかな〜と思います。



子どもの同士のけんかで、やっちゃいけないのが、大人が裁判官になること。

こじれちゃったときに、ちょっと間に入って通訳してあげるだけで、子どもって納得してきちんと仲直りして、自分なりに答えを出せたりするんですよね〜。


思いを伝えるって難しいけど、素敵なことですよね〜。。。