MTL自転車部（兼水泳部）コミュのNovember 2007

サボりまくりです

水泳かなり行ってません。
自転車？寒いし・・・・。

なので、今日は歩きました。
Vendomeから自宅まで。
早足でiPodの音楽に合わせて1時間ちょっと。
午後も同じコースを歩く予定。

というのは、車を修理に出しに行ったのです（笑）

田舎に住んでるな～～と実感しました。

アパートの暖房も直ったし、そろそろ運動復活します。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 11月07日 14:15

久しぶりにランニング（たった５ｋｍ）して、筋肉痛で歩くの辛い人～～～？？

はっ、、、はーい

[2] mixiユーザー 11月08日 10:42

うーん。自転車はそろそろつらい気温になってきましたね。
そもそも、今月はメトロカード買っちゃいました。

冬季の運動不足を解消するために、
大学のジムに利用登録してきたので、
まずは計画から、計画から・・ということで。

[3] mixiユーザー 11月09日 15:58

今日は2時間くらい早歩きしました。
Loyora周辺～Cavendishあたり～Cote-St.Luc
が、寒かった！！！

u-skeyくん、そりゃ、5kmランニングしたら筋肉痛だよぉ。
頑張るね～～～。

ひろさん、自転車、それでも完全防備で乗ってる人いるよね。
すごい気合だと思うけど、首まわるのかしら？？見えるのかしら？？とちょっと車運転してると怖いのよね。

[4] mixiユーザー 11月15日 03:24

なんだかんだといいつつ、私も結局まだ自転車のってますです。

服装は完全防備ってこともなくて、私の場合。
上着はTシャツ＋薄手のフリース＋マウンテンパーカー（中綿なし）
下は普通のチノパンかジーンズ＋ふつうの下着か夏用自転車パンツ。
手袋は薄めのフリース物。マフラーとか顔用防寒具はなし。頭はヘルメットのみ。

走ってるうちに耳とか頬が痛くなるので、顔用の何かが必要かもですが、
体はもうちょっと薄着にしたいくらい。
１５分もすると汗かいちゃうので、ジャケットの前全開で走ってます。

はっ・・上半身も下半身も一番内側に
（厚い脂肪）を着てるせいか～！（お約束）

[6] mixiユーザー 11月21日 07:03

ギャー。いよいよ雪が降ってきた～。
ということで、今年の自転車シーズンは多分これにて終了です。
自転車たちは、週末に重整備して来年まで保管保管・・

さて、何の運動をかわりにするか・・スカッシュ？

[7] mixiユーザー 11月29日 13:09

やばいやばいやばい・・・・。

運動していません。

とりあえず、お腹引き締めのために毎日腹筋だけは再開しようと思います。

（いったん辞めるとキツイんだよね、腹筋ないから・・・）

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