無理せずダイエット１２３コミュのデトックスって何ですか？

原始的なダイエット法しか知らないので
よくわかりません。
教えてください。

コメント(1)

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はじめまして！

確かに【デトックス】って、よく分からないですよね！
手前みそですが、【デトックス】にも携わる仕事をしています。
でしたら、簡単にご説明させていただきますね。

【デトックス】自体は“解毒”“毒抜き”とゆー意味です。

人は生活の中で空気や水、食物などからさまざまな【有害物質】を摂取しています。
ここで言う【有害物質】とは“ヒ素”“水銀”“鉛”などです。

一つ一つは少量なのですが、これらはチョットずつ体内に蓄積されていきます。
これら《毒素》が体内に溜まると摂取した栄養を効率良く吸収できなかったり、新陳代謝も落ちてしまいます。

逆に、この《毒素》を汗や尿といっしょに体外に出せば、新陳代謝も上がるし、栄養もシッカリ吸収できるワケです。
代謝が上がった体は脂肪が落ちやすいですし、栄養の吸収も良いので体脂肪も付きにくくなるワケです。

この理屈にそって『よりキレイな体になりましょう』『より体重を落としやすい体を作りましょう』『より体内環境を整えて健康な体を維持しましょう』とゆー一連の行為が【デトックス】と呼ばれるモノです。

【デトックス】の方法には色々あり

○サプリメントで体内の調子を整え、便などによって毒素を排出する
○腸マッサージで宿便などといっしょに毒素を排出する
○ゲルマニウム温浴や岩盤浴などで大量の汗をかき、それによって汗といっしょに毒素を体外に排出する
○ホットヨガ、エアロビクスのように運動をして、汗をかき毒素を排出する

・・・など、さなざまです。

方法は何であれ【体の中に溜まった悪いモノを外に出して、健康かつ美しい体になりましょう】とゆーのが【デトックス】です。

。。。と、大雑把な説明ですが、なんとなくイメージは伝わりましたか？
ちらっとですが、僕が書いたブログにも載せてます。
↓良かったら、覗いて下さい。
http://blog.livedoor.jp/physical_oasis/archives/2006-03.html#20060324

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