ヘルニア・腰痛・総合情報局コミュの【定義：椎間板ヘルニア】

【病名・症状名】：椎間板ヘルニア
※ヘルニアとは「飛び出した状態」を指す言葉。

--【解説】------------------------------------

背骨を構成する24の椎骨の間には「椎間板」と言われるクッション材が存在しています。

このクッション材はお饅頭のような構造をしており、ブヨブヨとした「髄核」という中身を「繊維輪軟骨」と呼ばれる外皮が包み込んでいます。

この「椎間板」は背骨にかかる負担を吸収する役割を持っているのですが、当然、過負荷がかかった際には悲鳴をあげてしまいます。

ジャンプなどは堆骨と堆骨が伸縮するので椎間板への負担も非常に大きくなります。骨の間で「ブチュッ」となるわけですから。

そして、椎間板が悲鳴を上げた結果、「髄核」が「繊維輪軟骨」を突き破り、外に飛び出してしまう。

これがまさに「椎間板」の「ヘルニア」である「椎間板ヘルニア」です。

痛みの原因は大きく分けて二つ。

?筋肉疲労による、炎症と腰骨の捻挫＝ぎっくり腰

?飛び出した髄核が脊椎を走る脊髄神経根に接触、神経痛が発生する。＝痺れの原因。

--【主な発生部位】------------------------------------

　▼腰椎（３～５腰椎）
　　∵椎間板ヘルニア
　　∵腰椎ヘルニア
　　∵ヘルニア

　▼頚部（首）
　　∵頚椎椎間板ヘルニア⇒別トピック参照

--【主な症状】------------------------------------

　?腰の激しい痛み（ぎっくり腰同様）
　?痺れ（坐骨神経痛に近い）
　
⇒主に症状は二つだが、痺れと痛みで体を動かす事が
　できない程。軽症と重症の程度の差が激しいのも特徴。

⇒痺れはないのに、ヘルニアの状況にある、という事も
　勿論ありうる。（神経への接触程度の問題）

--【応急処置】------------------------------------

可能な限り安静の確保を。会社より健康第一で考えて下さい。
神経痛があるときに無理をすればヘルニアの度合いが酷くなり、一層痛みが激しく、また完治までの期間が長期化します。

ヘルニアは基本的に一生付き合っていくものになるので、長い目でみた判断をするようにしましょう。

?神経痛はヘルニアが原因のため仕方がないとする。
⇒観念して安静

?先に炎症を起こしているであろう筋肉の安静を重視。
⇒ぎっくり腰と同様。

?筋肉の炎症が治まれば筋肉のコントロールが効くのでMRI等で症状をはっきりさせる。

?近くの施術院を探す（施術方についても情報収集）

?１～２ヶ月はおとなしくリハビリ。

?無事に回復。後は徐々に運動に慣らしていく

--【治療法】------------------------------------

　▼西洋医学
　　カイロプラクティック，整形外科，オステオパシー

　▼東洋医学・その他
　　鍼灸，接骨，整骨，整体

--【備考】------------------------------------

　▼健康保険適用
　　　∵鍼灸・接骨・整骨・整形外科（PLDD除く）