山口筋トレ同好会コミュのもう一度

さて、筋トレをしなくなってはや6ヶ月が経とうとしてます。
お腹は、幼児のようになりつつあります。
おしりは、おっさんのごとく（いや、おっさんなんだけど…）
下部に脂が乗ってきました。

体が隠れるこの季節。
かっこいい体を秘めつつ、
春の到来とともに、それを徐々に披露すべく、
もう一度、体を鍛えませんか？？

ちなみに、top画像、さすがにいたくなってきました。
ということで、なにかいい画像ないですか？？
別にご自分のじゃなくていいですから。
もちろん、ご自身の肉体でもオケですよ。

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 02月03日 08:58

久しぶりに訪問したらトピが立っている…。
いまだ書き込みがない…。

そして私の体は以前の書き込みから○キロ増量。。。

最近、自分の脂肪が柔らかくなったように思います。

年齢と重力に逆らうことができずにどんどんお肉は下がり、
太りやすい体になるのでしょうか。

なんとか回避したい。
悪あがきしたい。

再開するしかないです筋トレ★

お腹美人になる方法から教えてくれませんか？

[2] mixiユーザー 02月03日 10:11

日記にも書きましたが、
突然の無理な運動は禁物です。
まぁ、私ほど歳ではないでしょーから、そんな心配することないですが。

方法は、ともかく、まずチャレンジすることが重要です。
1ヶ月たって、効果なければご相談を。

[3] mixiユーザー 02月03日 15:58

ありがとうございます。
あんまり無理せず始めることにします。

管理人さんは負傷してしまったようで。。

よくなるまで安静にして
完治したらまた再開しましょー。
このコミュに参加させてもらってるんで
いつかはお腹画像でもアップできる日がくるといいんですが。

モチベーション下がったらまた書き込みさせてもらいまーす。

[4] mixiユーザー 02月03日 20:50

あ、ちなみに今月から２ヶ月ダイエット月間始めます。

昨日、今日は肉食べてません。
夜は白菜鍋だけにしました。

夜寝てると目が覚めます。

お腹が悲鳴上げてます。

寝不足で痩せれる・・・？

[5] mixiユーザー 02月04日 20:02

美しいお腹発見しました。

Adriana　Limaです。

混血のブラジル人です。
VSのモデルをしているので
アンダーウェアの写真がわんさかありました。
また貼ります。