山口筋トレ同好会コミュの(祝)ビリー来日！やります(/--)/

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(祝)ビリー来日！やります(/--)/

mixiユーザー 2007年06月22日 19:43

今日は、ブートキャンプやります(^o^ゞ
基礎、腹筋プログラムまでしかいけてないのです。最終プログラムはまだ開封すらされてません(((^^;)
結構、ビリーはやります。筋肉痛になります。

そして、彼は乗せるのがウマいのです。

『ほら、君の眠ってた筋肉が燃えて来たはずだ

できなければ、休めばいいっ

でも、必ず、帰って来いっ

効果は俺が保障するっ

声を出せっ

ブートキャンプッ

』

と言うのです。ほんとに自分が訓練されてる新兵になった気がします…………。
そして、シェリーはスゴい。割れた腹筋はダテではありません。誰よりも自分に負荷をかけながらやってます(゜ロ゜;。
ビリーの愛人かと思ってましたが、娘らしいです。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 06月22日 23:32

リンさん、ありがとー。

うちにも、海賊版ビリーが届きました。
やるかどうかはまだわかりません。
僕は、僕のメニューでガンバります。

[2] mixiユーザー 06月24日 22:07

僕もビリーには興味深々です

リンさん、飽きたら貸してね。
それまではルネサンスで筋トレしときます。

[3] mixiユーザー 06月25日 07:59

ビリー、
やってないけど、DVDは見ました
見た感じ、きつすぎですよ。

後ろの方の小太りのおばちゃん、
毎回、限界みたいだし。
見てて笑える。

[4] mixiユーザー 06月26日 21:34

ちなみに、7日間では、人間の腹筋は割れないみたいです(￣▽￣;)。

やっぱ、何かをやってて自然についてくる筋肉が一番キレイな気がします…。

[5] mixiユーザー 06月27日 09:57

リンさん、僕の入ってるコミュ一覧の
腹筋の割れた女子は美しいってやつのTOP画像を見てください。
びっくりしますよ。
あと、これに入ってくれた、FR of the NRSさんのTOP画像も、
かっこええ。

[7] mixiユーザー 06月30日 00:39

女性で12%ってのはすごいですね。

僕も、最低7%台ってのがありました。
今は、わかりません。

[9] mixiユーザー 07月02日 09:46

さて、
メンバーのまこちゃんも、
あの激しい黒いオトコのキャンプに入ったそうです。
Before afterを公開してもらいましょう。

7%台ってのは昨年冬の僕です。
ガリガリでした。今もですけど。

[10] mixiユーザー 07月06日 21:49

体脂肪率7%？？？
そりゃすごい。ワタクシは学生の頃でも10％でしたよ。
現在は15%です。なんとか12－13％に落としたいんですけどね。

と、いいながら当直中にUFO食ってます(^^)

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