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独自の調整法コミュの和水会にむけて　その１

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和水会にむけて　その１

mixiユーザー 2007年06月22日 01:21

本日のメニュー

・Ｗ−ＵＰ　４００ｍＳＫＰＳ
・ＩＭ　　　１００ｍ×２
・Ｅａｓｙ　１００ｍ
・Ｐｕｌｌ　５０ｍ×４（２５ｍスカーリング・２５ｍｈｙｐｏ７）
・Ｋｉｃｋ　５０ｍ×４（Ｅ／Ｈ・Ｅ／Ｅ・Ｈ／Ｈ）
・Ｅａｓｙ　１００ｍ
・Ｍａｉｎ　Ｓｗｉｍ　２００ｍプチハード
・Ｄｏｗｎ　１００ｍ

Ｔｏｔａｌ　１５００ｍ

すばらしいｗ

コメント(5)

[1] mixiユーザー 06月22日 14:58

そんなんで400フリー僕に勝てると思ってるんですか！？

[2] mixiユーザー 06月22日 22:29

ぶほほほほほ！！！

４００Ｆｒは２人とも僕に負けるんでしょ！！！

[3] mixiユーザー 06月22日 22:33

え！？４００Ｆｒなんて出ないで！

[4] mixiユーザー 06月22日 22:35

またまた・・・

[5] mixiユーザー 06月23日 00:31

またまた…エントリーしときましたよ☆

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