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独自の調整法コミュの和水会にむけて　その８

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和水会にむけて　その８

mixiユーザー 2007年06月28日 23:39

本日のメニュー

・Ｗ−ＵＰ　４００ｍ　ＳＫＰＳ
・Ｓｗｉｍ　２００ｍ　ニセＩＭ（Ｆｒ／Ｂｋ／Ｂｒ／Ｆｒ）
・Ｐｕｌｌ　５０ｍ×４　スカーリング
・Ｍａｉｎ　１００ｍ×２（ほどよく本気）
・Ｄｏｗｎ　２００ｍ

Ｔｏｔａｌ：１２００ｍ


さ、本番前最後の練習が終わった…。
あとは本番でどう集中して泳ぐか…。

とりあえず、このトピックは今回で終了ですｗ
さようなら（＾ｏ＾）／

コメント(1)

[1] mixiユーザー 06月30日 21:22

本日のメニュー

　・W-UP,Main,Down 200
　
　Total:200

明日が楽しみだわーい（嬉しい顔）

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