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宅アシュタンガ族コミュのアシュタンガヨガの不思議

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こんばんは、初めまして。

マントラから始まり、約60のアサナを1時間10分近く

かけてやる、この素晴らしいヨガは感動ですね〜

最初は手首が痛くて、痛くて、でもなぜか止めなかった

今は楽しい!って言えます。

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