ビリーズブードキャンプ愛用者コミュの５日目。頑張っているのに効果は

プラス２キロ。

決して、食事も無駄食い、間食はしていません。
食べたいのに我慢しているほうです。
なのに、どうして？？？

筋肉の重さでしょうか？
脂肪より筋肉の方が重いと聞いたことがあります。

このままでは、逆に体重が・・・
体脂肪は減っていることは体的にもわかるのですが。
なのに

涙でます。

皆様、効果はいかがですか？
やせられました？
教えてください。

コメント(20)

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[1] mixiユーザー 05月29日 21:32

初めましてー。
私は4日目なんですが体重１キロ増えました。多分もともと筋肉なかったからかな・・と思います。
ずっとやってたらいいのかな？
お腹は「眠っていた腹筋」が目を覚ましました。
が、細くはまだなっていません。

[2] mixiユーザー 05月29日 23:05

脂肪を筋肉に変えると確に体重が増えますね～
一度朝食と昼を普通に取って夜は19時までに軽い食事を採るように制限して少し落としてからビリーを使ってみるとか食事の前に使うようにするといいですよ

食事の後は駄目でした食事には三食必ず酢の物を出して食間に取ると良いと聞いてやってます

[3] mixiユーザー 05月30日 14:47

温泉入り口さん

同じですね

。
私も本日６日目。頑張っています。
お腹の贅肉がかなり少なくなった実感はあります。

なにくそ！！の精神で頑張りましょうね。

[4] mixiユーザー 05月30日 14:49

小人さん

やっぱり・・・
筋肉は重いのですね・・・
これからは、１９時以降、水以外口にしないよう努めます。
酢も体によいですよね。
りんご酢飲みまくってます。

痩せたと報告できるよう頑張りますよ、オーーー！！

[5] mixiユーザー 06月02日 07:38

ついに注文しました(>_<)
届くのには時間がかかるみたいだけど(-_-;)

私も・・・
痩せた！引き締まった！
って感じるのは先になりそうです(>_<)
『継続は力なり』みたいな、ことわざ。
ありますねぇ！！
今から楽しんみに１ヶ月先の自分を想像して
『ニタァ～』ってしてます(o^-^o)

みなさん体重も大切だけれど
見た目どんなけ綺麗に引き締まってるかですよ！
頑張りましょ～

[6] mixiユーザー 06月03日 22:21

みなきちさん

そうですよね

見た目は、１週間で、かなりの贅肉は落ち、体力もつきました。
お腹のたるみは、あるものの、少し割れて来ました。

継続は力なり！！
頑張ります！！！

[7] mixiユーザー 07月06日 08:47

体重はやっぱり増えますよね～
でも体脂肪は減ってさらにウエストは減ってるから、長期で頑張っていけば結果はでそう

[9] mixiユーザー 07月10日 00:39

初めまして(^-^)

ビリー１日目の初心者です★

昨日基礎をやったんですが……仕事終わりにハードすぎてシンドイ………。

ビリーを続けるコツってあるんでしょうか??

[10] mixiユーザー 07月12日 12:30

こんにちわっ

私もビリー

入隊して１日目です。今まで全く興味が無かったのですが、ダイエットを決意して…遂に

です

ついてくのがやっとでした

理想の体型を想像して頑張って続けて行こうと思います

宜しくお願いします

[11] mixiユーザー 07月15日 03:07

五日目は全く汗かかないし効くのか不安です
痩せなかったらやだなぁ

[12] mixiユーザー 07月15日 18:20

まこっちゃんさん

今だ体重に変化無しの私は・・・
早く痩せたいよ～

[13] mixiユーザー 07月15日 18:23

じったさん

そうそう、見た目で勝負だ！！
でも、子供を３人産んだ私のお腹はすばらしいもの

見た目どころではないのが現実WWWWW

[14] mixiユーザー 07月17日 13:32

☆MICHAEL☆さん

続けることですか？？
やはり、無理しないことと
時間を決めることが良いかも。

私は、子供を幼稚園に送り、株を少し動かして１１頃にすることにしています。
そして、３人の子持ちで５５分は辛いので、３５分の３枚目を重点的に繰り返し頑張っています♪

[15] mixiユーザー 07月17日 13:33

ミゥ～さん

いかがですか？
私は、まだまだ理想の体系には程遠いのですが・・・

お互いに頑張りましょうね

[16] mixiユーザー 07月17日 13:35

ゆかりんさん

私は汗をかく為に、サウナスーツを着て頑張っております。
汗はすごいのですが、体重の効果は少ない

[17] mixiユーザー 07月18日 23:15

はじめまして☆

私とブードキャンプの出会いは、５月初めでした

友達の家で教えてもらい、たまたま２日やって、この筋肉痛のすまさじさ

それもそのはず、基本でなくいきなり3～4日の応用プログラムでした

それがわかったのは昨日届いたDVDでした

元々たまにフィットネスに通って汗を流すのが好きだったけど行ける時間に制限があって通いきれず断念。。でもこれなら自分の好きなスケジュールにあわせられるからすっごく良いと思う！！
痩せるのも大切だけど、体動かすと汗と一緒にうっぷんも浮き飛ぶ感じしませんか？？

私はまだきて２日めなのでとりあえず２週間は集中的にしてその後は体が癖になってくれれば毎日。そうでなければ気まぐれに続けていければよいかなって思ってます。

初めて訪問して長々すいません。。。
皆さん　素敵なブードキャンプ生活をｐ（＾□＾）ｑ

[18] mixiユーザー 07月20日 00:14

すいませんしばらくあいてしまいました

私も

頑張って続けてますよ～
サウナスーツとは思いつかなかった