ﾚｽﾐﾙｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでﾌﾙﾏﾗｿﾝ参戦！コミュのまずは自己紹介から・・・。

コナミスポーツでレスミルズプログラムをやっている人で、マラソン好きな方の交流の場として、コミュを立ち上げることにしました管理人のひでです。

自己紹介はレスミルズ歴とマラソン歴、ベストタイム等ご記入ください。

ちなみに私はこんな感じです。

レスミルズ歴　　　　２年８ヶ月
好きなプログラム　　ＢＣ、ＢＪ他　全プログラム
マラソン歴　　　　　まだレースは４回です。
ベストタイム　　　　１０キロ　４５分３４秒（2006名古屋）
　　　　　　　　　　ハーフ　　１時間４３分３７秒（2007名古屋）
　　　　　　　　　　フル　　　３時間４７分３５秒（2008東京）

2008.2.18現在

次回の予定は霞ヶ浦のフルには確実に参加で、3月末の佐倉のフルマラソンは未定です。

コメント(42)

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[3] mixiユーザー 05月13日 11:02

はじめまして、あんこです

Les Mills歴は１年１０ヶ月です。
パンプ・アタック・ステップが好きでよく出ています。

マラソンは･･･まだ大会とか出たことないです！

マラソンのためにコナミに通い始めましたがコナミ中心になってしまいました。。
基礎体力もついてきたので今年こそはマラソン始めたいと思います

とりあえず近所の河川敷を走ってみようかと･･･。
よろしくお願いします

[4] mixiユーザー 05月13日 19:43

修斗さん

今日はお疲れ様でした。

タイムを見ると距離によって優劣はありますが、いい勝負ですね！！

今度是非一緒のレースに出ましょう！

[5] mixiユーザー 05月13日 19:47

みっちゃん

フル出場10回ですか！！

このコミュにもサブフォー達成者が生まれましたね。

私も近いうちに仲間入りをしたいと思います（笑）

経験豊富なみっちゃんには、いろいろお聞きしたいことがあるので、相談に乗ってください。

ちなみに痙攣を起した時に、錠剤を呑むと和らぐ薬かサプリがあったと思うのですが、なんて名前でしたか？

[6] mixiユーザー 05月13日 19:50

あんこさん

練習もいいですが、まずレースを申し込んでしまうのが良いと思いますよ。

目標が明確でないと練習にも力が入りませんから・・・。

それとレース特有の緊張感は必ず癖になりますよ。

http://www.runnet.jp/top/

参考にしてください。

[8] mixiユーザー 05月16日 01:01

くぼさん

参加ありがとうございます。

ベストタイム３時間２７分は凄いですね。

私もいつかは追いつけるよう頑張ります。

くぼさんはウルトラマラソンに毎年参加している猛者です。

皆さん走ることで疑問点があったら、くぼさんに聞いてください。きっと丁寧に教えてくれるはずです（笑）

[10] mixiユーザー 05月17日 18:15

くぼさん

100キロですか！

想像つかないですよ

10時間位で走るのですか？

結果とか教えてくださいね。

[11] mixiユーザー 05月20日 01:13

ご指名頂いてたのに、遅くなってすみません。

レスミルズ歴　　　　２年
運動と言えば近所でのジョギングでしたが、
雨の日対応ってことでコナミに行ったら
走ることよりジムにはまってしまいました。

スタートはパンプとマシンで、徐々に
BC、BH、BAとはまっていきました。

マラソン歴　　　　　シドニーでハーフ弱のレース２回
　　　　　　　　　　帰国後ブランクあり
　　　　　　　　　　東京マラソンの抽選が当たったので、
　　　　　　　　　　それをきっかけにレースに出ることになる。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　さいたまシティハーフ、新宿ハーフ、
　　　　　　　　　　東京マラソン(フル）、荒川マラソン(フル）
　　　　　　　　　　千葉ながらレイクフォレストマラソン
　　　　　　　　　　
ベストタイム　　　　ハーフ　　１時間４２分６秒
　　　　　　　　　　フル　　　４時間１７分２６秒

次回のレース予定　　東京喜多マラソン（ハーフ）

週に１度皇居（５キロ）X３周の練習をしています。
それ以外には気が向いたら２０キロ～２５キロのLSD練習を入れていますが、走行距離は全然で、お恥ずかしいです。

皇居の練習会をやってくださってるコーチとチームの方々はみんなウルトラマラソンの選手で、いい刺激をもらってます。

いつかはウルトラも走れたらな～とは思いますが、
それがいったい何年後になるかは不明です。
その前にフルでまず基本である、後半落ち込まずアップできる走りができるようになってからですね。

速く走るためにも体幹鍛えるのは大切と整体の先生にもご指摘頂き、レスミルズプログラムもバランスなど意識して練習しています。

自分マメでないので、コミュへの書き込みはムラがあると思いますが、宜しゅうお願いします。
ペコリ。

[12] mixiユーザー 05月21日 12:21

ママクマさん

参加ありがとうございます。

それと過酷なハーフお疲れ様です。

私の当面の目標はママクマさんの記録を抜くことです

しかし練習量が違いますよね。

お互い頑張りましょう

[13] mixiユーザー 06月06日 01:23

はじめまして☆
ひでさんに教えてもらって参加しました

ﾚｽﾐﾙｽﾞ歴:半年
好きなﾚｯｽﾝ:ｺﾝﾊﾞｯﾄ

ｱﾀｯｸ、ﾊﾟﾝﾌﾟ、ﾋｰﾘﾝｸﾞ、ｼﾞｬﾑもやります

あたし最近やっとｺﾅﾐで走り始めたところで、まだﾏﾗｿﾝ参加なんて全く考えてませんでした

痩せるために走ってるし

でも走るのが意外と気持ちいいことを知り、10ｷﾛのなら出てみたいなぁという気持ちになりました

ひでさんのおかげです

まったく｢走る｣ことには無知ですので、このｺﾐｭでいろいろ知れたらと思います

よろしくお願いしまぁす

[14] mixiユーザー 06月06日 07:55

ぶうﾁﾝさん

ようこそマラソンの世界へ！

私も初心者なんでわからないことあったら私以外のメンバーに聞いてね(笑)

10キロなら11月23日の名古屋シティマラソン目指してはいかがですか！

私も予定がなければ出ようと思っています。

[15] mixiユーザー 06月06日 13:42

ひでさんにうまいこと誘導されて？(笑)ここに来てしまいましたぁ(^з^)

ﾚｽﾐﾙｽﾞ歴…多分3年くらい

参加ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ…ｺﾝﾊﾞｯﾄ、ﾋｰﾘﾝｸﾞ、ｼﾞｬﾑがﾒｲﾝです☆

ﾏﾗｿﾝ歴…まだまだありませ～ん(--;)

こんな私が参加していいのでしょーかという感じですけど、最近ｼﾞﾑで走り出してその爽快感にはまりつつある私なので、いろいろｱﾄﾞﾊﾞｲｽとか欲しいのでよろしくお願いします！！

今の目標はﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ完走です！！ﾏｼﾝのですけど(笑)一度に走れるのがまだちょっとだけですけど少しずつ時間とか延ばせるように頑張ります☆

[16] mixiユーザー 06月06日 15:24

ちびぷーさん

いらっしゃいませ(笑)

私は口ばかりで、走行量は極めて少ないです。

ただレスミルズプログラムを何本か続けて出来るスタミナがあれば、制限時間の長いホノルルなら完走できますよ。

頑張ってください。

身近な目標があったほうがよいので名古屋シティマラソン参加を目指したらどうですか？

[18] mixiユーザー 07月21日 23:25

はじめまして。一応フルマラソンも経験をしておりコナミスポーツに今年の５月くらいから通い始め右も左もよくわかりませんがコンバット、アタックなどに参加をしています。このコミュ見て両方にあてはまっていると思い参加させていただきました。よろしくお願いします。

[19] mixiユーザー 07月30日 18:28

ボスおさん

遅コメすみません(^-^;

最近ばたばたしていてあまりチェックしてませんでした。

キャリア長いですね。

夏が終わればマラソンのシーズン到来ですね。

頑張りましょう！

[20] mixiユーザー 07月30日 18:31

A3SNOOPYさん

参加ありがとうございます。

管理人はいい加減ですのでどんどん書き込んでください。

トピも自由に立てて結構です。

[21] mixiユーザー 09月30日 14:55

レスミルズ暦　2年1ヶ月

スタートはコンバット、アクアジョギング、マシン

現在　コンバット、パンプ、アタックが主

ハーフマラソンは過去に1度だけ経験あり

今後はフルマラソンにも挑戦したいです。

[22] mixiユーザー 09月30日 18:59

天然さん

そろそろレースの季節ですね。

豊田南は行ったことないけど知り合いは何人かいますよ。

このコミュには100キロ走る怪物もいれば、レース経験のない人までいます。

まったり行きましょう。

[23] mixiユーザー 10月01日 00:02

ひでさん

今年はちょっと仕事が忙しくて出れそうもないですね。
また来年チャレンジします（泣）。

[26] mixiユーザー 12月29日 13:58

オニオンベーグルさん

参加ありがとうございます。

管理人がだらしないので更新の遅いコミュになっていますがどんどん書き込んでください。

フルマラソン3時間台の人も結構いるので練習方法とか聞いてみてください。

私は練習嫌いなんで、文字通りレスミルズだけでレースに出ています。

[27] mixiユーザー 01月02日 20:13

はじめまして

マラソン歴は全く無く・・・今年から始めようという超初心者です。
去年ちょっとだけジョギングしていた時は5kmを30分で走れる程度でした

5km以上は殆ど経験無しです。。。

レスミルズ歴はヒーリングが2年半、コンバットが1年ちょい、パンプが1ヶ月です。
アタックは一度しかやったことがありませんが、やはり直接マラソンに繋がるのはアタックですかね？？？
心肺機能と脚力upにはアタックかな～と思いました。
トレッドミルが超苦手(落ちそうになる

)なので出来ればアタックで補えればとか思うのですが…

今年はホノルルマラソン初参戦＆完走が目標です。
どうぞヨロシクお願いします

[28] mixiユーザー 01月02日 22:44

りんごさん

コミュ参加ありがとうございます。

管理人がだらしないのでコミュ停滞しています（笑）

どしどし書き込みしてくださいね。

[30] mixiユーザー 04月21日 20:08

ドクターさん

初フルお疲れ様です。

私は直前のケガで参加を諦めかけましたが、コナミの治療院に通いつめて何とか出ることが出来ました。

当然自己ベスト更新は無理でしたが、最後は根性でスパートして4時間は切りました。

あまり活性化していないコミュですがよろしく(^-^)

[32] mixiユーザー 04月22日 09:49

くぼさん

ありがとうございます。

あの状態でも4時間切れたのには自信がつきました。

秋まではハーフと10キロでスピードつけます。

走って感じたのが4時間を切るくらいのペースならまったく呼吸は乱れないことです。

これから3時間30分、3時間15分、3時間切りを目指すとなると当然ペースは速くなるから、それに耐えられるように短い距離で鍛えます。

[33] mixiユーザー 03月28日 00:03

北九州のコナミ通っています☆彡

マラソン大会は4月にハーフ出ます。
パンプは週1受けますが…やはり、走るのを優先するので…スタジオへ入る回数減りました。コンバット大好きですが…
そんな私ですが

よろしくお願いします

[35] mixiユーザー 09月25日 19:07

はじめまして～

レスミルズ歴　　　　６年６ヶ月
好きなプログラム　　ＢＣ、ＢＪ、ＢＰ、ＢＡ、ＢＳ
マラソン歴　　　　　２年　フル６回、ハーフ４回です。
ベストタイム　　　　ハーフ　　１時間４３分３？秒（2009大阪）
　　　　　　　　　　フル　　　３時間４３分？？秒（2009兵庫）

2009.9.25現在

次回の予定は来年１月の大阪市民ハーフ。その前に、リハーサルで１２月に宝塚でハーフするかもしれません。
走り始めのこの２年、１年に３回のフルと２回のハーフを走り、おそらく走りすぎて足を痛めました。今年は大会は控えめにして１つのレースにもっと集中して臨んでいきたいと思っています。

今年の目標　　　　　フルマラソン　３時間半切り

マラソンの走りこみもしながら、レスミルズをこなす毎日。
どっちかっていうと、レスミルズの方が好き。
でも、マラソン辞められない・・・・

どうぞ宜しくお願いします。

[36] mixiユーザー 10月20日 00:37

ずいぶん放置していました・・・。

その後、

今年の霞ヶ浦で出した3時間14分台が今のところベストタイムです。

来月、湘南とつくば出ますが、サブスリー狙います。

練習内容等をブログに書いていますので暇な時に見てください。

http://ameblo.jp/shinzawa/

[38] mixiユーザー 03月19日 00:33

はじめまして。和泉と申します。

えーまずはレスミルズ暦から。

コンバット…６年
アタック…ショートから始めて５年半くらい
パンプ…どのくらいかな？５年くらい？
ヒーリング…４年　最近は不定期
ステップ…まだ３回しかやったことない（笑）
ジャム…１年くらい(^^ゞしかもこれも３回しかやってません

今年は帰省したらボディバイブをやってみようかと。
うちのような田舎では導入してないので(^^ゞ。

マラソン暦
いえ、マラソンなんて呼べるレース経験はゼロです（笑）。
毎年香川県まんのう町で開催される「まんのうリレーマラソン」に
ジム仲間と出場するのが唯一の大会で(*^_^*)

次は５キロ程度のショートコースに出たいなと思っております。
仲間はホノルルとか行ってますが、私は無縁です(^_^;)。

よろしくお願いします。

[39] mixiユーザー 04月07日 17:45

はじめまして。
たけゆき、と申します。

レスミルズ歴は、約８年です。
最初は、パンプ、コンバット。
コナミに入会して、６年前から、ステップ、バイク。
５年前から、アタック、ヒーリング。３年前から、ジャム。

今は、
パンプ週２、コンバット週２、アタック週２、ステップ週２
ジャム週１が基本です。

マラソン歴は、１年です。
ベストタイムは、
１０キロ　４７分
ハーフ　　１時間４２分
フル　　　３時間５２分
です。
今年の４月って、今月ですよね。
７２キロのウルトラマラソンに挑戦します！

[40] mixiユーザー 04月07日 19:03

> たけゆき、さん

またまたスゴい放置しちゃいました

4月の72キロというと富士五湖ですか？

私は100キロに出ます

100キロは初めてですが、タイム狙って走るつもりです。

頑張りましょうね。

ちなみに今年は勝田フル→青梅30キロ→お台場6時間走→荒川(中止)→ハセツネ32キロ→富士五湖100キロと連戦です(^^;

お台場6時間走で72キロ走って自信つけました(^^)

[41] mixiユーザー 04月07日 22:08

>ひでさん

４月の７２キロ、富士五湖です。
初ウルトラの大会です。

すごい！大会連続ですね。

私は、今年は、新宿ハーフ→荒川（中止）→富士五湖７２キロ、までです。
まずは、１１時間内完走が目標です。

ちなみに、私はマラソン仲間とこの前の日曜日は、５４キロを走りました。
まだ、７２キロは未知の世界なので、とくに自信ありませんが、
頑張ります。

ついさっきまで、アタック６０分やっていました。
本当は、少しずつでも走ればいいんでしょうけど、
昨日の筋トレがきいて、上半身バリバリなので、
今日は帰ってきました。

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