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美味しく食べてダイエット♪コミュの冷製ねばねばパスタ

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冷製ねばねばパスタ

mixiユーザー 2005年07月19日 20:57

冷製ねばねばパスタ
納豆、オクラ、山芋、刻みのり、刻み葱、芥子
醤油、卵黄、バージンオリーブオイル
○オクラは固いところから切り縦に包丁目を入れ塩で磨いて湯がき種を取って細かく粘るまで包丁で叩きます。
山芋はすり下ろし、納豆は叩いて卵黄、芥子、醤油で味付けしておきます。
細いパスタをアルデンテに湯がいて氷水で冷やし、良く水気を切ってバージンオリーブオイルを絡めます。器にパスタを盛り
山芋、オクラ、納豆をのせ刻みのり、葱をトッピングして
完成です。納豆にしっかり味を付けておいて下さい、
ソースの変わりですから！

コメント(12)

[2] mixiユーザー 07月21日 08:09

素麺でもいけるでしょう！
うどんでも良いと思います。冷製ならね！
（ラーメンはむり）（笑い）

[4] mixiユーザー 07月24日 20:21

素麺作ったよぉ〜

旦那がハマったみたいで２人分食べてました(^^;)

[5] mixiユーザー 07月24日 21:05

ヤバイ。。めちゃおいしそぉ〜♪
早速、明日やってみます。

[6] mixiユーザー 07月24日 19:57

今度早速やってみますｗ

[7] mixiユーザー 09月05日 02:13

これ、今度やってみます！o(*^^*)o

納豆が好きじゃない場合は、山芋に味付けしておけばイイかなぁ？

[8] mixiユーザー 09月05日 04:20

愛実＞
私も納豆苦手なので、山芋に味付け（気持ち濃い目で）して
納豆無しにしたら、美味しかったよぉv(=∩_∩=) ブイブイ!!

[9] mixiユーザー 09月06日 14:42

梅風味に味付けしてもサッパリして美味しいと思いますよ目がハート

[10] mixiユーザー 09月14日 02:22

＞あすす
梅風味あっさりな感じでよいですね。
試してみます。

[11] mixiユーザー 09月14日 08:44

なめたけでしてもおいしいですよー揺れるハート

[12] mixiユーザー 03月15日 20:56

これも上げておかなくちゃ

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