美味しく食べてダイエット♪コミュの美味しい物沢山！

この夏をいかがお過ごしになりましたでしょうか？（笑）
味覚の季節”天高く○●●●秋”
でも、そうなってはいけませんね！
もうそろそろ、これからの旬の素材を使って
美味しい物紹介していきます！
頑張ってTRYしてみて下さいね。

近日、投稿予定しております。

管理人代理でした。

コメント(24)

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[2] mixiユーザー 09月01日 02:58

食べるだけで痩せれる食材にセロリがあると聞きました。
セロリを使ったおいしい料理を教えてください。
あとこんにゃくや唐辛子もいいそうです。

[3] mixiユーザー 09月01日 18:30

ハイ！リクエスト有り難う、宿題にさせて頂きます。
今週末頃には投稿致します。

[4] mixiユーザー 09月08日 23:29

セロリと蒟蒻の辛煮
（セロリ一本、蒟蒻三分の一）
○蒟蒻を４枚くらいに薄くへぎ、細切りにします。
塩もみして腰を切り、熱湯にて湯がき、ざるに打ち上げます。
セロリは、すじを取って蒟蒻の太さに合わせましょう。
（注意、余り細く切りすぎないように）
フライパンにローカロリー油、ごま油少々入れて
蒟蒻を炒め、火が通ったらセロリを入れお酒大さじ５，濃い口
大さじ１味醂小さじ１を入れ出しが無くなるまで絡めます。
（途中味見して、頃合いを見ましょう。）
胡麻と一味をふって出来上がりです。

[5] mixiユーザー 09月09日 01:25

はじめまして、前から参加させていただいていたのですが、挨拶が遅くなりました（ぽんと言います）
おいしいものは大好き…でも痩せたい。
今は寒天にハマッています。宜しくお願いします。

[7] mixiユーザー 09月12日 21:54

ところてんでハッキリ痩せるとはいえませんが、お腹の調子は良いですよ！
最近はところてんに飽きて、もずく豆腐や寒天寄せをたのしんでいます。

[8] mixiユーザー 09月19日 01:54

ごぼうを使った料理プリーズ♪

[9] mixiユーザー 09月20日 04:59

ホール玉葱のスープのレシピ書いておきますね♪

玉葱　　家族の数だけ(^_^)　＋　1個　ベーコン
にんにくのみじん切り　５個ぐらい。。
お好みでセロリ1本加えてください♪

玉葱1個をスライス。圧力鍋に敷き詰めます。

あとの玉葱は十字に切り目をいれて、鍋に。。

ベーコンを適当に切って、投入。
お好みで水を５０CCほど加えて下さい。

圧力を１０分程度。。
あとは塩とコショウ、お酒でお好みの味付けをして下さい。

ちなみに私はしょうがを少しいれました。。

たまねぎの甘味が味わえる一品でした～♪

ＡＫＩさんの作品です！
皆さんもどうぞ！