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播摂デフバレーボーイズコミュの□６月16日練習

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□６月16日練習

mixiユーザー 2007年06月18日 17:29

○場所：三ノ宮
○参加者：7人
○お手伝い者：3人

□練習メニュー
・アップ
・パス(3、6、9M等)
・シート
・二段トス
・スパイク
(五人：一人×10本）
・ゲーム形式
・サーブ(白線狙い)
・トレーニング
(サーキットラン)

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