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だいぶご無沙汰デーしてますが、皆様ダイエットは順調ですか???
私865はすっかりダイエットに成功しましてぴかぴか(新しい)、最近はプールでビキニを披露しております波。
もう完成系手(チョキ)に近いかなと思っておりますが、ここで気を抜くとまた元通りにもどってしまうので、今日から毎日、このトピに数値を入れていこうと思っていますえんぴつ。

前日の数値をキープすること走る人、前日の数値より小さくバッド(下向き矢印)なることが目標です!
では、皆さんもよければ書き込んでくださいexclamation ×2!

コメント(5)

体重  52?       
体脂肪 23.8%        
体年齢 29歳
BMI 20.0
基礎代謝1173
骨格率 28.3%(やや高い)
内脂肪レベル 2.0
体幹皮下脂肪率16.5%

B81.6 W66 H91.2 2の腕24.5 太もも46 ふくらはぎ33
TANITAの体重計だよーんほっとした顔電気屋さんで一万円くらいで売っているよ!

体重  52.5? グッド(上向き矢印)      
体脂肪 22.4% バッド(下向き矢印)      
体年齢 29歳
BMI 20.4   グッド(上向き矢印)
基礎代謝1187
骨格率 29.2%(高い) グッド(上向き矢印)
内脂肪レベル 2.0
体幹皮下脂肪率15.6%

B81.6 W65.8 H91.2 2の腕24.5 太もも45 ふくらはぎ33
体重計か、うーん。 数値の意味もいまいちわからん。

ま、そのうち買うよ・・。かたつむり

ってか、BHW、二の腕とかは自分で計ってるん?グッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)グッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)

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