少食党コミュのはじめまして。

はじめまして。
甲田医院から、自転車で１０分くらいのとこに住んでます。
もう半年以上行ってないので、そろそろ行かなきゃなと。

ま、いいかげんな感じでだらだら　甲田療法を続けてます。
いや、外食もたまにするんで、やったりやらなかったりですね。

そんな感じです。よろしくー。

コメント(65)

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[26] mixiユーザー 04月12日 15:30

はじめまして。

やっと甲田先生のコミュを見つけました

甲田先生のところへ通い始めて５年ほどになります。
この１年あまり、行っていませんが。。。

初診時は真面目に実践していたので、３日もすると、
身体に変化が伴ってくるのを実感しました

何をやってもダメだったのが、少食にすると見る見る
うちに調子付いてきました

しかし、安易にも「これくらい大丈夫」と、ツイツイ
食べ出してしまうと、もーどーにもならずズルズル
行ってしまい、葛藤と戦い反省の毎日。。。

もうこんなことが何年も続いていて、いいかげん
自分で自分が嫌になってきます。

完治させるには、この療法しかないと思っているので、
このコミュを励みに再起したいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

[32] mixiユーザー 06月28日 14:58

　はじめまして。最近あまりにもカラダのゆがみがひどくなり
なんとかしたくて、甲田先生の本を読んでます。
金魚運動、背腹運動、合掌合せき運動を試みていますが、これであってるのか
自信がありません。みなさんは本を読んだだけで、運動をうまく理解
されてるのでしょうか？
木枕してますが、今まで横向きで寝ていたので、仰向けで寝るのが難しく
気がつくと、枕せずに寝てしまってます。

[34] mixiユーザー 07月21日 19:35

はじめまして＊

５月より胃を悪くして、慢性胃炎、逆流性食道炎になり食生活を改善するために甲田先生の本を手にしました。
青汁は私にはきついです・・・・・
でも、マクロビを取り入れながら少食は実践しております。
まだまだ初心者なのでアドバイスよろしくお願いします＊

[36] mixiユーザー 08月31日 21:16

こんにちは、初めまして。
3年ほど前から風邪ひき体質を改善しようと思い甲田療法を生活に取り入ています。

厳密にやっている訳ではないのですが、それでも以前よりずっと風邪をひきにくくなりました。

こちらのコミュで色々勉強させていただこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

[38] mixiユーザー 10月15日 17:54

はじめまして、丁度今、断食中です。
明日の昼から、回復食に入ります。
回復食で食べ過ぎないよう、気をつけねば。

私は、甲田光雄先生の本を読み、
１日２食小食を実践しています。

まだ、生食には至らず、炊いた玄米を食べています、
そして時々食べ過ぎてしまいます。

食べ過ぎた後は、断食をして、毒を出します。

こんな私ですが、宜しくおねがいします。

[41] mixiユーザー 07月29日 06:39

ローフード生活続けていますが、食べ過ぎることがよくあります。腹8分ができません。

[43] mixiユーザー 08月16日 21:50

はじめまして！

甲田先生の写真を見て、このコミュニティに参加しました。

懐かしいです。
先生に腎臓病を治していただき感謝です。

ご冥福をお祈り申し上げます。

[45] mixiユーザー 11月14日 17:09

はじめまして。

薬を使わない精神科医やってます。

妻のひろみが甲田先生にご指導してもらい、
健康合宿やってりしています。

僕も講師で参加して、一度断食体験させてもらいました。

ナチュラル・ハイジーンを学んで、朝は食べないか、果物食べたりしています。

患者さんにも、食べ過ぎの影響を話して、小食を勧めてます。

[46] mixiユーザー 04月06日 14:34

たくさん食べて気持ちを紛らわせていたところがあるので、少食党コミュに参加して健康になりたいです

よろしくお願いします

[47] mixiユーザー 05月23日 09:36

ベジタリアンですが、食べる量は時に暴走します。
コミュに入ってシャンとしたいと思います。よろしくお願いいたします。

[49] mixiユーザー 11月06日 09:55

皆さん、初めまして。

3年前に朝食抜きを実践した時は、あまりの空腹で数ヶ月で断念

（小さいおにぎりやバナナを食べたりしてたのに）

しかし！！今年の8月24日より再開！！
今回は不思議と空腹感が心地よくて全然平気なんです。。
仕事は肉体労働ですが、疲れ知らずでチャキチャキ動けます。
三食食べていた時は朝10時と夕方5時のおやつが必要でしたが
今は全く食べてません･･不思議と･･･。
･･･でも夜遅い夕食の後はナッツ類を食べてしまいます

こんな感じで実践してますが、まだまだ甘い部分ありますね。
少しづつですが、皆さんと学んでいきたいと思いますので
　よろしくお願い致します。

[54] mixiユーザー 04月09日 18:30

初めまして☆
少食ライフにして数年が経ち、そういえばmixiにもそんなコミュあるかも！？と思って探してみたら、やはりありましたね。。
ということで、参加した私ですｗ

実は、こんなコミュも作りましたので、良かったら皆さん一緒に盛り上げましょう☆
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5572013
「少食で被災地を救おう！」という、少食で被災地を救うことに特化したコミュです。
どうぞよろしくお願いいたします(´∀｀)

[55] mixiユーザー 05月10日 23:18

はじめまして

少食の健康法というものを最近知り、興味があります！

これからネットや本などを参考にし、実践したいと思っています♪

[58] mixiユーザー 05月03日 08:31

はじめまして。

先月から一人暮らしを始めました。

これを機に、以下の理由から少食を実践してみようと思います。
・健康増進
・短眠や食事時間短縮による時間活用
・食費の節約

みなさんのいろいろな経験談を有効な情報として参考にさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

[59] mixiユーザー 06月02日 21:47

はじめまして。
数週間くらい前から、何故か甲田療法に関心がでてきて、朝食抜きを始めました。朝は、リブレフラワーをスプーン２杯、アシュワガンダというハーブを１／２杯、そこにたまに本葛を少し入れたりしてお湯を注ぎます。そこに梅肉エキスを少々と少し冷めたところで蜂蜜を入れて飲んでいます。

実は４年ほど前と１年前の２月に脳梗塞で倒れ、入院していましたが、不整脈は治らないとのことで、いろいろ試しています。また青汁などを飲みたいのですが、ワーファリンを処方され、飲んでいるので飲むことが出来ません。

[60] mixiユーザー 06月20日 22:47

皆さん、初めまして

昔から、小食や断食に興味がありました

情報交換などできたら幸いです

よろしくお願いします

[61] mixiユーザー 08月20日 02:13

甲田先生がお亡くなりなったのは、知っていたのですが
甲田医院は、まだ続けておられるを知りまして、
電話しましたら、お弟子さんの病院を紹介して頂きました。
最近、体調が良くないのでいってみようかと思っております。

[65] mixiユーザー 09月07日 04:01

初めまして(o^^o)婚活中ですが、少食の基準食+ちょこちょこ外食メニューがメインで生活していたので、肉食系男子との御縁はツライと実感（涙）自然食や菜食派の男性との御縁がんばります☆

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