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ごはんですよーコミュの今日のクマめし

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いらっしゃい!

今日のクマめし亭へようこそm(^_^)m

今日は何が食べられるかなー?

きまぐれに、のんびりアップします。

マダム師匠、みなさま、よろしくお願いします!

コメント(59)

夜:ALIA BLUE にてカラオケごはん。和食でした。写真なし。
朝:カレーパンと菓子パン

昼:チキンのわさび焼き、ごはん、なすの味噌汁


写真なし
夜:餃子、鶏団子スープ、きゅうり、豆乳


出来合いたらーっ(汗)
朝:パン2枚、ベーコンエッグ、プルーン、青汁ビネガードリンク
カツレツ、ごはん、しじみの味噌汁

写真なし
夜:ターキーサンドとアイスティー(軽井沢ブレッズ)
朝:ベーコンエック、パン、青汁ビネガードリンク
昼:さば味噌煮、ごはん、味噌汁


写真なし
夜:ポテトサラダ、ブロッコリーとエビの炒めもの、さんまの竜田揚げ、おいなりさん、プルーン、青汁ビネガードリンク


出来合いを買うと食べ過ぎてしまうので気をつけよううれしい顔
朝:パン、ベーコンエック、プルーン、お酢ドリンク

昼:鶏唐揚げ、ごはん、味噌汁

夜:クラブハウスサンド、ポテト、アイスティー
トーストの生ハムのせ、スクランブルエッグ、プルーン、柿、青汁ビネガードリンク


ゆったりの朝。夜を減らす為、朝たっぷりにわーい(嬉しい顔)
昼:サラダ、チキンの香草パン粉焼き、バゲット、シャーベット、アイスティー
夜:アンチョビガーリックピザ
ジャワティー


明日は自粛だな…うれしい顔
健康診断の為、朝はりんご一個。


昼:エビそば
夜:空芯菜炒め、トマトとオクラのサラダ、マグロとアボカド、お酢ドリンク
昼:エビチリ、カレー味蓮根、ごはん、味噌汁
夜:スタバのキノコフィローネと豆乳ラテ
朝:パン、玉子、トマトサラダ、プルーン、青汁ビネガー
昼:鶏唐揚げ、サラダ、ごはん、味噌汁
夜:軽井沢FBのテリヤキチキン&半熟タマゴ、アイスティ

二夜連続のヘルシーめなファストフード


朝:パン

昼:サラダパスタ、ドリンクバー


めっちゃ美味しいねんほっとした顔
歩き疲れてまた出来合いたらーっ(汗)

夜:サラスパ、生春巻き、餃子、肉じゃが
週末は山行きでクマメシお休みしてました。今日から復活。


朝:パン、りんご、柿、熊笹茶
昨日の夜:フルーツ

今朝:パン
昼:松茸ごはん とうふステーキ 味噌汁 ヨーグルトプリン
朝:アボカドのせパン、フルーツ、熊笹茶
またダイエット開始しました。
食事記録残していきますわーい(嬉しい顔)


夜:春菊のミルク煮 カボチャのソテー スクランブルエッグ カレイの煮付け など
夜:あさりの味噌汁 春菊とごぼう炒め 鶏の醤油煮 トマト 煮豆 リンゴジュース
朝:温野菜サラダ もずくスープ 山芋 煮豆 牛乳 いちご のり

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