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みんなでダイエット!健康編コミュの【カズオ】密かにダイエット熱再燃

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上がったり、下がったり、上がったり、上がったり

こんな感じで増え続けて

気がついたら、88キロ(@_@)

密かにダイエット再燃で

約1ヶ月で77キロまで落としました。

最終型は65まで頑張ります。

コメント(15)

今日は、74キロくらい
あんまり減ってないね(゜ロ゜;
カズオさん。

身長ありますからね(^^)
長いスパンで頑張りましょ\(^-^)/ …
海さん
ありがとー
ぼちぼちハードにやってます(^o^;)

ちなみに今朝は71,8��
あの時でも出来なかった
65�遡椹悗靴泙�
停滞期でなかなか落ちなかったけど
70の壁を撃破
69,9ですが(^o^;)
65までの壁は高いデス
68,3キロ
少しずつ落ちてます。
目標まであと3,3キロ
(^-^)v
今朝で66,8キロまできました。
あともうちょっとデス
(^-^)v
最近、体重は変わらないけど
ちょっと体が締まってきたかな
体重は変わらないけど
筋トレでウエストはしまってきたけど
皮のたるみが半端ない( ̄▽ ̄;)
66ー68をいったり来たり
(^o^;)
ひとりライザップ方式で
ウエストが絞まってきたけど
(約25�儻�)
腹の皮のたるみがハンパ無い
(;´д`)
流れで爆食工房パセリに行って
カツ爆発定食食べたら
2、3キロ増えてしまった
(T_T)
トンカツの分はリセットできた。
数日を要しましたが(^o^;)
現在67キロ(^o^;)


筋トレメインに移行して
体脂肪率は下がってますが
体重は安定期(ToT)
相変わらずの66ー68推移
んーーーー
最近は体重が減らない(;´д`)
ヤバイヤバイ
皮が伸びたりでちょっと
安定させるつもりが
爆食傾向で驚愕の71,5キロ(;´д`)
5キ以上増えちゃた。

とりあえず、気合いモード入れ直します。
2週間で5キロ目標

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