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みんなでダイエット！健康編コミュの【葵】出来るのか？！

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【葵】出来るのか？！

mixiユーザー 2009年01月03日 09:28

3月8日の結婚式までに-5キロチャペル猫チャペルまずは、今年の目標第一弾exclamation ×2このｺﾐｭでやせられるのかは謎ですがあせあせ今度こそやります手（グー）

コメント(11)

[1] mixiユーザー 01月03日 22:20

期待せずに
見守ってます(笑）
　
がんばれ
腹八分で!!

[2] mixiユーザー 01月03日 22:32

さけさん→だって花嫁衣装が破けたら洒落にならんですわ泣き顔あせあせ（飛び散る汗）



まず、1月3日
朝→ﾁｮｺ少々
昼→吉牛＆みそ汁
夜→ﾐｿﾞﾚ鍋どんぶり(野菜中心)ﾘﾝｺﾞ

体重は…計ってないので泣き顔明日から‥
明日はｳｵｰｷﾝｸﾞしまっせ走る人走る人

[3] mixiユーザー 01月04日 07:33

がんばろうね〜。

愛は勝で指でOK

結婚前は独身最後の夜で食べすぎる可能性があるから余裕を持たないとだめかも。

[4] mixiユーザー 01月04日 17:39

やるしかない手（グー）手（グー）

[5] mixiユーザー 01月05日 00:58

忘れるとこでしたげっそり

blutOさん☆がむばります手（グー）

海さん☆やるしかないのだげっそり


朝→雑炊
昼→ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ
夜→すき焼き、グレープフルーツ

運動→駅周辺をぐるぐる30分ぐらい走る人自転車

体重→増減無しむふっ

[6] mixiユーザー 01月05日 22:42

1月5日
朝→目玉焼き、レタス、雑炊

昼→ご飯半分、みそ汁、ｻﾂﾏｲﾓ、麻婆豆腐
お煎餅、お茶、ミルクティー

おやつ→サンドイッチ、牛乳

夜→鍋(豆腐＆野菜中心)、お餅一個、お茶

運動→駅周辺を30分ｳｫｰｷﾝｸﾞ走る人

[7] mixiユーザー 01月06日 00:34

飲んでないぞ。

しかも炭水化物を徐々に減らしていますね。

甘い物を絶っている。

え・ら・い。わーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 01月06日 08:44

駅周辺を徘徊か冷や汗

千波湖ジョグ位しないと・・・

あと二ヶ月なりウッシッシ

[9] mixiユーザー 01月08日 22:51

あ゛っ忘れてたげっそり


朝→目玉焼き、ご飯、みそ汁

昼→ご飯、ｱｻﾘ汁、青菜のお浸し、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、緑茶


おやつ→きな粉もち、あんこもちなどなど‥ｶﾞｯﾂﾘげっそり、牛乳


夜→餃子少し、醤油ﾗｰﾒﾝ


運動→腹筋、背筋×60回＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

体重→-1キロ
目標体重まで後-4キロ

ﾌﾞﾙｰﾄさん☆今日はｶﾞｯﾂﾘげっそり

海さん☆食べ過ぎて胃が痛いっす冷や汗

[10] mixiユーザー 01月09日 22:19

あのー
食いすぎちゃいますか？
このコミュの存続は
君にかかってるんだぞ手（グー）

[11] mixiユーザー 01月10日 10:33

あわわわわ お食事報告コミュでわないぞウッシッシ

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