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みんなでダイエット!健康編コミュの帰ってきました

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油断したらまたやばい事に

目指せ70Kってことで再開です

本日79K 17%

コメント(10)

最近の参加者の成功率激落ちなので 頑張ってください。
脱落しないようにがんがります

本日の結果
78.8K 20.5%
体脂肪計はあてにならんなー

食事
朝、パン2個に野菜ジュース
昼、おにぎり2個・春雨ヌードル
夜 パックの寿司・コーンサラダ
間食 飴・チロルチョコ 数個 こんにゃくゼリー3個
本日
77.8K 20.0%

食事
朝 パン2個+野菜ジュース
昼 ハンバーガセット(失敗)
夜 パック寿司

むー食べすぎ
77.8k 21.5%

食事
朝パン2個+野菜ジュース
昼トン平焼き
夜クリームコロッケ・サラダ・スープでおこげ

間食 たらみのゼリー

多分(間違いなく)カロリーオーバー
食べてもいいけど
運動しましょう手(グー)
筋肉つけて基礎代謝を上げたいですね。
78.2k 19.5
少しサボってました
少々便秘気味(ノД`)
飲み会続きでやばい事に・・

78.8K 23%げっそり

明日も飲み会・・・
78.2k 21.0%

やっぱり運動しないといけないな

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