十人闇色（闇練）コミュの依存症

不健康な人間関係に依存する「共依存」と呼ばれる状態がある。
これは「相手を頼り、必要としながら相手を操ろうとする人」と、
「相手に頼られ、必要とされていないと不安でたまらない人」との間で成立する。
前者が男性、後者は女性の場合が多い。

互いに幸せを感じていれば問題はないが、次第に不満や不安、
怒り憎しみなどを募らせることが多い。

苦しくてもなかなか関係を断てず、悩み抜いた末に別れても、
すぐに別の相手と同じ事を繰り返す。
このような状態を「恋愛依存症」と呼ぶ専門家もいる。

共依存に陥る女性は自信がなく「自分は取りえがない」など自己評価が低い傾向がある。
そのため、相手の言葉を通してしか自分を評価出来ず、相手に振り回される。
心の痛みから逃れる為、酒やギャンブルなどには知って依存症に陥ることもあり
「共依存は様々な依存へのきっかけ」ともされる。

症状を薬で軽くしても、原因を取り除かなければ苦しみは深まる。
人間関係や趣味の幅を広げていく。
自立して生きる力を養うことが共依存から抜け出す第一歩にもなる。

・共依存の人の行動や考え方の特徴。
?自己否定感が強い
?苦しさなどの感情を否認して「平気だ」という素振りをする
?考えや気持ちを素直に表せない
?人との関係は求めるが、親密になるのを避けて壁を作る
?「誰かが求めてくれないと私の価値はない」と思う
?自分に必要なことより、いつも人の要求に合わせて生きる
?酒、タバコなどの「もの」や仕事などの行動にのめり込む
?何かに賢明な時と燃え尽きた時の落差が激しい
（精神保健福祉士上田さんによる）

＜参考＞
読売新聞・医療ルネサンス２００８．３．１７