十人闇色（闇練）コミュのPTSDの治療

心的外傷後ストレス障害（PTSD)
自分や他人が危うく死ぬ、または重傷を負うような出来事を体験、目撃すると起こる。

主な症状
?フラッシュバックを繰り返す
?悪夢を何度も見る
?意欲や集中力の低下
?過度の警戒心
?眠れない　　　　
以上の事が１ヶ月以上続き、社会生活に支障が出ると診断される。

特効薬はなく、抗うつ剤などで症状を軽くしたり、
カウンセリングをうけたりして癒えるのを待つ。
しかし、フラッシュバックの苦痛などに耐えきれず自殺するケースもある。
近年、治療法として注目されているのが１９８９年にアメリカで生まれた
眼球運動を利用した治療法であり欧米ではすでにPTSDの有効な治療と認められ広く行われている。

医師や臨床心理士らは患者の心理状態を見極めながら、
外傷の原因となった事件や事故を振り返ってもらう。

交通事故や暴行、地震などの場面を生々しく思い出した患者は
恐怖に身を硬くしたり呼吸が速くなったりする。
医師らは、そのタイミングで１秒に２往復程度の早さで腕を左右に振り
患者に指先を目で追ってもらう。
１セット２５～３０往復続ける。
「どんなイメージが浮かびますか？」などと尋ねながら連想を促し
６０～９０分の治療中に数セットから数十セット繰り返すと恐怖が薄らいでいく。
アメリカなどの複数の報告では治療を数回受けた
ＰＴＳＤ患者の８４～９０％で症状が治まった。
治療開始が遅れると難航するが、
一度きりのの恐怖体験なら数回の治療で克服出来ることが多い。

なぜ効果があるのか、まだ解明されていないが、臨床心理士の市井さんによると
脳がレム睡眠時のような状態になるためではないかと話す。
眼球が小刻みに動き、夢を見るレム睡眠中は記憶の整理や取捨選択が行われる。
だが、強い恐怖体験はすぐに処理が出来ず、
頭の片隅に生々しいイメージとして残ってしまう。

治療は眼球運動で脳にレム睡眠中と似た活動を起こさせて
記憶の整理を促すと考えられている。

眼球運動による治療。
左右に振る指の動きを目で追う。
記憶の映像がぼやけるなど変化が起こり、体験の受け止め方が肯定的に変わる。