管理人です。最近放置で、すみません。
私はスピリチュアル系のセラピストをしています。
セラピーを受ける場合であっても、
「自分と向き合う」という意識のある方は、
とても、進みが早いことを、実感します。
それもあって、
結構誤解もされやすい「自分と向き合う」ということを、
いつか、どこかで、語り合えたらよいなと、
経験や知識を、シェアしあえたらよいな、と、
思っていました。
「自分と向き合う」ことの、大切さ。
そして、その、「簡単なようでいて意外と難しい」部分。
でも、それが、
実は、とてもシンプルなことだったりもしますよね。
「ここが難しいー」だとか、
「ここが難しかったけれど、こうしたら一皮抜けた。」だとか、
思っていること、体験談、なんでも、
自由にコメントしあいませんか？
私はスピリチュアル系のセラピストをしています。
セラピーを受ける場合であっても、
「自分と向き合う」という意識のある方は、
とても、進みが早いことを、実感します。
それもあって、
結構誤解もされやすい「自分と向き合う」ということを、
いつか、どこかで、語り合えたらよいなと、
経験や知識を、シェアしあえたらよいな、と、
思っていました。
「自分と向き合う」ことの、大切さ。
そして、その、「簡単なようでいて意外と難しい」部分。
でも、それが、
実は、とてもシンプルなことだったりもしますよね。
「ここが難しいー」だとか、
「ここが難しかったけれど、こうしたら一皮抜けた。」だとか、
思っていること、体験談、なんでも、
自由にコメントしあいませんか？
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コメント(9)
初めてのコメントさせてもらいます (^O^)/
今日の事です
昼間 虚空の音という 生演奏を効きました
映画上演の直後 ざわめいた 客席の 中央で 静かに 突然 弦を使った 楽器の演奏が 始まりましたが そのあまりの 小さな 音に気づかず 雑談を されてた 後ろの 方に 気づき 振り返り 口に指を当てて ｢し〜｣ポーズをしました
目が合い すぐに 話を止めて下さいました
すると 突然 私の体がこわばりました なんだろこれは と 自分に たずねてみたら… 居心地悪い 言うんじゃなかった…と いう思いが 出てきました
なぜかなと たずねてみたら
気づかなかっただけで 少し 待っていたら 音に気づいて話を みずから止めたと思う わざわざ 言うなんて 感じ悪い
と 思うと…
ああ そうか だから 体が こわばったんやなあと わかりました
その思いが 気になり 音楽に集中できないでいたので
なんとかならないかなと 思いました
今から やり直すなら どうしたいかと たずねてみたら
振り返り し〜 として にこっと笑顔で ありがとうと ペコリンコ するのよ
と 出てきました
そのあと 前を向いて
指摘してごめんね
静かにしてくれてありがとう
一緒に 音 楽しもうね
と 心が 言いました
すると 体は 楽になり 爽やかな気分になりました
こんな 気持ち 初めてだったので
シェアしました
驚きましたが
自分には 有効だと 今 感じています(^O^)/
今日の事です
昼間 虚空の音という 生演奏を効きました
映画上演の直後 ざわめいた 客席の 中央で 静かに 突然 弦を使った 楽器の演奏が 始まりましたが そのあまりの 小さな 音に気づかず 雑談を されてた 後ろの 方に 気づき 振り返り 口に指を当てて ｢し〜｣ポーズをしました
目が合い すぐに 話を止めて下さいました
すると 突然 私の体がこわばりました なんだろこれは と 自分に たずねてみたら… 居心地悪い 言うんじゃなかった…と いう思いが 出てきました
なぜかなと たずねてみたら
気づかなかっただけで 少し 待っていたら 音に気づいて話を みずから止めたと思う わざわざ 言うなんて 感じ悪い
と 思うと…
ああ そうか だから 体が こわばったんやなあと わかりました
その思いが 気になり 音楽に集中できないでいたので
なんとかならないかなと 思いました
今から やり直すなら どうしたいかと たずねてみたら
振り返り し〜 として にこっと笑顔で ありがとうと ペコリンコ するのよ
と 出てきました
そのあと 前を向いて
指摘してごめんね
静かにしてくれてありがとう
一緒に 音 楽しもうね
と 心が 言いました
すると 体は 楽になり 爽やかな気分になりました
こんな 気持ち 初めてだったので
シェアしました
驚きましたが
自分には 有効だと 今 感じています(^O^)/
＞エリザベスさん
はじめまして。
すてきにご自身との対話をされていますね。
体験のシェアありがとうございます。
ドンファンさんの仰るように、
フォーカシングのプロセスにも通じると思います。
「ごめんね」、「ありがとう」、「楽しもうね」、
という、素直なまっすぐな謝罪、感謝、調和、の、
「気持ち」というエネルギーによる癒しが、
その場で起こったようにも、思えますね。
謝罪、感謝、愛、調和、は、
自分と向き合っていく上で、
欠かせないものだと、思います。
それがないと、ひたすら、どずーん、どよーん、と、
なってしまうことも。
（意味不明な擬音でごめんなさい・・・）
大切な体験のシェア、ありがとうございました。
はじめまして。
すてきにご自身との対話をされていますね。
体験のシェアありがとうございます。
ドンファンさんの仰るように、
フォーカシングのプロセスにも通じると思います。
「ごめんね」、「ありがとう」、「楽しもうね」、
という、素直なまっすぐな謝罪、感謝、調和、の、
「気持ち」というエネルギーによる癒しが、
その場で起こったようにも、思えますね。
謝罪、感謝、愛、調和、は、
自分と向き合っていく上で、
欠かせないものだと、思います。
それがないと、ひたすら、どずーん、どよーん、と、
なってしまうことも。
（意味不明な擬音でごめんなさい・・・）
大切な体験のシェア、ありがとうございました。
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