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☆.魅力輝く健康美.☆コミュの【読書会&実習会】準備中

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【読書会&実習会】
今考えているのが健康法の本を読み合いながら実践もしていくというものです。
大方は健康について話を聞くだけ、もしくは実践をするだけのどちらかに片寄っていると思います。
読書会で実践の背景にある理論を知る、そのことによって実践も深まっていくと思われます。
開催は京都で行いたいと思います。

興味のおありの方はお知らせください。
どの年代の方でもできるものをと思っているので、手軽にできてよさそうなものをやっていこうと思います。
最初はおもしろかった『からだじゅうの首をゆるめると内蔵が若返る』(松本同弘著 サンマーク出版)でいこうかと思っています。

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