自然農をしよう♪コミュの１日２食の健康法♪

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１日２食の健康法♪

mixiユーザー 2012年06月22日 10:07

日記に書いた内容ですが、地球環境と関連しているので
コピペしました。

一日二食の健康法が、

やっと、最近テレビでもやるようになりましたので、

聞く耳を持つ人も増えたかなと思います

ちょっと書こうと思いました。

自分はずっと前からやっていますが、やれないことも多いです

きっかけは、２４年前にクローン病という難病になってからです。

まず、

朝ごはんは食べない！

（肉体労働者や、若い人は除く）

食べないと力が出ないって？

試してみてください

数日すると、身体が楽になります。

朝は内蔵を休める時間です。

もちろん食べるものは、

一物全体、身土不二が基本です。

●生き物として当たり前のことを現代人は知りません●

わかりやすく言うと、

マクロビとか地産地消と言うことです。

食べ過ぎは万病の元

既存の栄養学を、鵜呑みにしていませんか？？？

なにより、自分の身体で試してください

なにが本当なのかわかります。

身体と、地球環境のことを思えば、

１日２食がちょうどいい♪

やれることからやれるといいですね♪

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 06月22日 11:00

こんにちは。
わたしも二食です。自然栽培野菜で菜食を楽しんでます。食べ過ぎは本当に体調悪くなります。少食は環境にも優しいですしね。

[2] mixiユーザー 06月22日 15:30

pandaさん、こんにちは。

自然栽培の野菜なら、土のエネルギーと太陽のエネルギーがあるので、
元気も出ますね♪

コメントありがとうございます♪

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