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ヨガコン　世田谷区三軒茶屋コミュのスポーツと栄養

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スポーツと栄養

mixiユーザー 2007年11月02日 12:09

「体脂肪率を下げる」
で、検索エンジンで検索したら以下のサイトを見つけました。
http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/SPORT.HTML

どんなスポーツがどんな効果をもたらすか
どんな栄養素がどの食品に含まれていて、どのような効果をもたらすか、

平易な文章で書かれています。

当サークルの「リラクゼーションヨガ」は、柔軟性を養うことが期待でき、
また、「パワーヨガ」は、柔軟性+「体脂肪率を下げる」が期待できる、
と思われます！

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