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ヨガコン 世田谷区三軒茶屋コミュのパワーコースを充実させました!

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ヨガコンでは12月から
毎週金曜日をパワーコース(パワー系ヨガ)にしました。

パワーコース希望者が増えてきており、
これに対応するため、
広い保健センター会場でパワーコースができるようにしました。

12月・1月の会場は
第1・3金曜日は世田谷区保健センター
第2・4金曜日は下馬区民集会所(リニューアルできれいになりました)

年末年始は運動不足カロリーオーバーになりがちです。
パワーコースは呼吸と連動した動きで、しっかり燃焼。
カラダは軽く、パワーは全開で楽しくいきましょう!

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