体が硬いコミュの柔軟したら書き込むトピ

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柔軟したら書き込むトピ

mixiユーザー 2006年09月05日 01:18

初めまして！最近入会したヌギです。(*´ω｀)ノ

ところで、柔軟体操って一人でやってたら長続きしませんよね？
大抵の人は三日坊主とみた！（;ﾟдﾟ）

だから、柔軟体操したらここに書き込む事にしましょう。
コレを日課にすれば、あなたの体は必ず柔らかくなるはず！

皆で励ましあって柔軟な体をゲットしましょう☆d(・ω・*)ﾈｯ

コメント(444)

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[405] mixiユーザー 11月24日 01:19

今日もバランスボール使って合計１時間程

ながらストレッチですけど・・・

ちょっと股関節の可動域が広がってる感じあります

[407] mixiユーザー 11月25日 02:10

今日も３０分

[410] mixiユーザー 12月03日 01:22

今日も風呂上がりに３０分ほどバランスボールで

[412] mixiユーザー 12月11日 21:54

風呂上がりに、１５分ぐらいやりました

めっっっさ、体が硬いです！前、テレビで体操のコーチが、『子供(小学生ぐらい)のときに、もっと柔軟やっとけばよかった。』と言ってたんですが、大人になると柔らかくなりにくいんですかね？ちなみに来月２７になります｡。。

[416] mixiユーザー 01月24日 23:28

身も心も柔軟になりたい。
お風呂あがりの柔軟を習慣にしていきたいです!!
今日で一週間

[417] mixiユーザー 03月01日 23:18

お風呂上がりの柔軟体操、続いています。
１ヶ月半くらい。

日に日に柔らかくなってきました

[418] mixiユーザー 03月22日 23:41

お風呂上がりの柔軟体操を続けて２ヶ月。

柔軟体操しないと落ち着かなくなりました

[419] mixiユーザー 05月29日 01:11

スポーツジムでみっちり30分

[426] mixiユーザー 02月27日 10:02

>>[425] がんばって(^o^)

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