西武鷺ノ宮ＦＣ（プール）コミュの2010 9月　日曜朝泳ぎ込み　Ｙｺｰﾁ

2010 9月　日曜朝泳ぎ込み　Ｙｺｰﾁ

mixiユーザー 2010年09月19日 13:11

９月１９日（日）　暑さちょっと戻る。

２ｺｰｽﾒﾆｭｰ

ｱｯﾌﾟ　　　　１００×５（２’１５”）

ﾌﾟﾙ/ｷｯｸ　　５０×４種×３ｾｯﾄ（１’１５”）

ｷｯｸ/ｽｲﾑ/ｸﾛｰﾙ　　７５×４種×２ｾｯﾄ（２’００”）

ｽｲﾑ　　　　　　２５×１０（４５”）ｸﾛｰﾙ
　　　　　　　 ２５×８　（５０”）ﾌﾞﾚｽﾄ
　　　　　　 ２５×６　（５０”）ﾊﾞｯｸ
　　　　　　　 ２５×４　 (５０”）ﾊﾞﾀﾌﾗｲ

ﾀﾞｳﾝ　　　　　　１００


９月も半ばとなりました。今日のﾒﾆｭｰもじわじわ来ました！
疲れたけどやはり　ｽｯｷﾘ。みなさまお疲れさまでした〜〜

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