ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

モムチャン＆チョン・ダヨンコミュのモムチャン【Ｓ】ダイエットしてるよ〜♪

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

モムチャン【Ｓ】ダイエットしてるよ〜♪

mixiユーザー 2012年08月01日 11:59

初めてまして、23歳←スロにゃん です


遂にモムチャン【Ｓ】ダイエット
が届いたので今日からスタートします(^^)

◎全身運動 10分
◎腰・お腹まわり 10分
◎下半身集中 10分

DVD 通りに始めてみました！

普段運動しない私に30分はなかなか
キツイ〜♪と感じました…(^^;

同じような、DVDでダイエットされて
いる方 効果的だった！体重減ったよ！
など、一緒に頑張りましょ〜！

目標 マイナス５キロ

コメント(10)

[2] mixiユーザー 08月02日 11:44

みりなさん

もう2カ月してるんですか〜♪

効果の程はありますか〜？(*^^*)

私は2日目。
まさしくお腹周り、太もも筋肉痛ですッッッ！

[6] mixiユーザー 08月07日 16:58

先月からカーヴィーと併用でSダンスしてます

[9] mixiユーザー 08月14日 08:39

初めまして＾＾
先月７日から、毎日脂肪燃焼Sダンスと骨盤＆体幹Sダンス、夜のみ置き換えドリンクをやっています。
(間食に、プルーンやバナナ、トマト等をちょこちょこ食べています。)

不妊治療と妊娠・出産で激太りしてしまったので、まだまだ目標までは程遠いですが、１ヶ月で４kgマイナス、二の腕・太腿は２〜３cmマイナス、ウエスト６ｃｍマイナス、ヒップ９ｃｍマイナス…という状態です。
背中やお尻が締まってきて、太腿の前面が少し硬くなってきたような気がします＾＾

何より、仕事で走ってもゼエゼエしなくなったのと、Ｓダンスをしたあとに体が軽くなったような感じが嬉しいですね＾＾
体を動かすとこんなに気持ち良いなんて、今まで気付きませんでした〜！！

独身時代の身軽な体を目指して、じっくり頑張っていきたいと思います。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

モムチャン＆チョン・ダヨン 更新情報

モムチャン＆チョン・ダヨンのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

モムチャン＆チョン・ダヨン

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ