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モムチャン&チョン・ダヨンコミュの運動しました☆

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運動したら上げるトピです(o^−^o)
無かったみたいなので、作ってみました♪♪
皆さんで励まし合いながら、頑張りましょう☆

コメント(1000)

ウォーキング
フィギュアロビクスのDUMBやりました!
ウォーキング
BODYBALLのSLIMやりました!
今日はウォーキングのみ!
5km歩きました!昨日は6kmだったから少し短め(笑)
ウォーキング
フィギュアロビクスのマットやりました!
昨日はウォーキング6km!
今日はウォーキング5.33kmとフィギュアロビクスのDUMBやりました!
ウォーキング
BODYBALLのSLIMやりました!
ウォーキング
BODYBALLのHIP&LEGやりました!
今日はエクササイズは休みの日なのでウォーキング5.44kmしてきました!
ウォーキング
フィギュアロビクスのDUMBやりました!
ウォーキング
久しぶりにモムチャン以外のエクササイズ(トレーシーメソッドの腹凹みワークアウト)をやりました!トレーシーはきつい!(笑)
ウォーキング
BODYBALLのSLIMやりました!
ウォーキング
トレーシーメソッドの腹凹ワークアウトやりました!
今日はお休みの日なのでウォーキングのみ!
ウォーキング
フィギュアロビクスのDUMBやりました!
書くの忘れてました(笑)
ウォーキング
BODYBALLのABSやりました!
ウォーキング
トレーシーメソッドの腹凹ワークアウトやりました!
プレミアムの15分から始めて今日で10目
初書き込みです☆
よろしくおねがいします(*´▽`*)
今日は時間がなくてウォーキングのみ!
ウォーキング
フィギュアロビクスのMATやりました!

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