ベジタリアンレシピコミュの夏野菜のお料理教室を開催します。

神戸住吉で自然派フレンチのお店を
やっております。後藤と申します。
この度夏野菜を使った
お料理教室を開催しますのでお知らせします。

乳製品、卵など動物性のものを使わずに
ヘルシーで大満足のお料理を作ります。
美と健康の為に気を付けたい食材選びや調理の仕方などのお話も交えながらお家で何度でも
作りたくなるコツを全部お見せします！

ようこそビストロヒマワリのオープンキッチンへ～
1.「夏野菜とひよこ豆のカレー」
市販のルーを使えば簡単に出来るカレーですが、出来れば避けたい材料が入っている可能性も…。ブイヨンや小麦粉のルーを使わずに
スパイスと野菜だけで作るインディアン風。
ポイントさえ押さえれば辛さの調整や具材など
アレンジ自在。お家でも自分流の本格派カレーに挑戦しましょう。
2.カレーなしでも美味しい！「天然酵母で作るナン」
3.「プレスサラダ」あともう1品。に年中大活躍のサラダ
4.「オリーブオイルのソルベ」オリーブオイルで
デザート？でも驚きの美味しさ。

調理実習なしで最後に試食タイムがあります。
男性の方、お子様連れの方もどうぞ。
小学生以下のお子様はお食事代として
1500円頂戴いたします。
日時 2014年 8月 23日(土) 11時～14時半
場所自然派フランス料理
ビストロヒマワリ
会費お一人様4500円税込講座と食事、お茶付き
お問い合わせお申し込みは
ビストロヒマワリ後藤まで
TEL/FAX 078 856 8839
自然派フランス料理ビストロヒマワリ
神戸市東灘区住吉宮町3丁目 14-12 1F
詳しくはブログをどうぞ
http://s.ameblo.jp/nfbhimawari/entry-11900765724.html