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ぴいなつヨガ倶楽部コミュのお白湯を飲んで冷えを取ろう！

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お白湯を飲んで冷えを取ろう！

mixiユーザー 2009年05月11日 20:23

千葉麗子さんがお白湯ダイエットって本今年の１月くらいに出されましたが
特にダイエットっていうことではなくて
体を温めて冷えを取るという意味でお薦めします！！！

消化器官が衰えている方は消化器官が冷えている場合が多いです。
衰えているからといって食べ物を吸収しないのじゃなくて
実はだらだらと吸収し過ぎちゃうのです。
もう要らないという力が無くなる。
消化器官が溌剌としていると
必要な物は吸収し不要な物は吸収しない。

食べる量も
消化器官が敏感であれば
鈍感な時よりも早く胃もたれ感が出てくる。
つまりもう食べるなってことを教えてくれる！

朝起きてコップ１杯のお白湯を飲む。
温度は４０度から５０度くらいまで。
できれば１０分位かけて。
１日５杯まで。

効果的に飲む時間帯。
（１）朝起きて
（２）お風呂の前
（３）寝る前
（３）運動の前

コメント(2)

[2] mixiユーザー 05月11日 22:29

しんしんさん
お白湯のの見方はいろいろとありそうです。
お薬を服用する場合も
お茶とかお水よりも
お白湯が断然好いみたいです。

確かにお白湯を飲むと気持ちがいいですね。
僕もお白湯を飲んでリラックスしよっと♪

胃腸をあっためて機能を好くしよう〜晴れ

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