ボクサーパンツsevenfactoryコミュの肉体改造企画【4/24～5/1編】

TVでよく行っているジムや管理栄養士の指導を受けてのダイエットでは無く、

日常の自己管理＋自宅筋トレで目標達成を目指す、肉体改造企画です。

1/13肉体改造企画スタート体重86kg　体脂肪率28.2%
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11183923917.html

【4月末の体重ノルマ：78.0kg】

4/24　体重74.3kg　体脂肪率17.1％　-11.7kg

4/25　体重74.5kg　体脂肪率15.8％　-11.5kg　

4/26　体重74.6kg　体脂肪率15.7％　-11.4kg

4/27　体重74.2kg　体脂肪率15.5％　-11.8kg　

4/28　体重75.6kg　体脂肪率15.5％　-10.4kg

4/29　体重75.5kg　体脂肪率15.1％　-10.5kg

4/30　体重75.6kg　体脂肪率15.7％　-10.4kg

【5月末の体重ノルマ：76.0kg】

5/1　体重75.3kg　体脂肪率15.7％　-10.7kg

【過去ブログ】
肉体改造企画【1/17～3/12編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11189037782.html

肉体改造企画【3/13～3/19編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11197278141.html

肉体改造企画【3/20～3/26編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11204040414.html

肉体改造企画【3/27～4/3編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11212118392.html

肉体改造企画【4/4～4/9編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11217819295.html

肉体改造企画【4/10～4/16編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11224559081.html

肉体改造企画【4/17～4/23編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11231153845.html

5月末で終了の肉体改造企画！

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