ルビーストレッチコミュの中野ルビスト初級バレエ

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中野ルビスト初級バレエ

mixiユーザー 2013年10月22日 08:21

身体のすみずみまでしっかりストレッチしてから、バレエの基礎～初級のレッスン

バレエには、健康的で美しくなるための要素がたくさんあります。
身体中の神経をフル活用することで、アンチエイジング効果は高いと思います

初心者向きの楽しいクラスです☆
ご興味ありましたら、ぜひいらしてくださいね

ご参加の方は前日までにご連絡お願いします。（クラスがある日は当日でも大丈夫です）
＊お休みの日もありますので、クラスがあるか確認の連絡してからお越し下さい。
連絡先→　 rubydance@gmail.com

■曜日：月２回　（基本は第１・３木曜日、下記のスケジュールをご確認下さい）
■時間：１９時３０分～２１時３０分

■開催日２０１３年　（基本は、第１・３木曜日）

◆１０月　３日、３１日
◆１１月　７日、２１日

を予定しています。　
＊参加の方は必ず前日迄にご連絡お願いします。
■内容：　ルビーストレッチ＋初級バレエ
全身のストレッチ３０分位、バレエ基礎～初級１時間半位
※ポワントは、クラス終了後３０分、希望者のみ。

■対象：どなたでも参加できます。
身体を柔らかくしたい方、姿勢を良くしたい方、心を開放したい方、
楽しく身体を動かしたい方

■料金：１回２５００円　（入会金無し）
※ポワントは任意、５００円

■持ち物：動きやすい服装で、バレエシューズ（なければ靴下）、床でストレッチするので、大きめのタオルをお持ち下さい。（バスタオルなら、なお気持ちいいです。）

■場所：スペシャルカラーズ　http://specialcolors.jp/
西武新宿線新井薬師駅３分 or JR中野駅１３分
東京都中野区新井5-9-1 アーバンハイム津嶋地下
(ピンクの看板「新井薬師はりきゅう整骨院」の下)
http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E4%B8%AD%E9%87%8E%E5%8C%BA%E6%96%B0%E4%BA%955-9-1&ie=UTF8&om=1&ll=35.714984,139.669061&spn=0.003633,0.007017&z=17
http://specialcolors.jp/access/

◆mixi コミュニティ http://mixi.jp/view_community.pl?id=2329885
皆さまのご参加をお待ちしています。どうぞよろしくお願いします

コメント(19)

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[5] mixiユーザー 12月07日 00:26

昨日はありがとうございました！

なかなか上手くならないけど気長にご指導くださいね

お誕生日そろそろですねぇ～

(お互いだけど・・・）

[6] mixiユーザー 12月07日 09:39

★まなさん
おつかれさまでした～！
確実に上達していますよ～☆

ほんと、一緒のお誕生日もすぐですね♪
素敵なことたくさんありますように

[7] mixiユーザー 12月20日 12:40

★１２月１９日（水）　第６回目＠ＳＰＣ

ハツツキ２７号さん誕生です

アキちゃん、おめでとうございま～す

[9] mixiユーザー 01月28日 13:07

クラスの後、
希望者には、ポワントクラスもしています

丁寧に練習したい方におすすめです

[10] mixiユーザー 01月28日 13:57

府中の御教室の時
時間あったら遊びにきてねえ
歩いて12分くらいですよ

[12] mixiユーザー 08月03日 14:33

８月４日（火）　
火曜日ですが、クラスあります☆　（８月５日の変更です）
よろしくお願いします！

[13] mixiユーザー 07月19日 07:02

2012年 7/19（木）　本日、中野クラス開催します！ご都合よい方、ぜひいらしてね

[14] mixiユーザー 07月20日 12:54

７/１９、初めて中野クラスの方２名とイツメン１名で楽しいクラスでした！
この先、ポワントメもやりそうなかんじだなぁ♪バレエ好きが集まるのは嬉しいです

[15] mixiユーザー 08月02日 08:50

2012年８月２（木）、今日はお休みにします。レギュラーメンバーも旅行中で２名集まらず、ごめんなさい。

[16] mixiユーザー 08月16日 11:33

2012年８月１６（木）、今日はお休みにします。レギュラーメンバーも旅行中、予定していた方もNGになり２名集まらず、ごめんなさい。
次回８/３０（木）はできるといいなと思います！

[17] mixiユーザー 08月30日 09:38

2012年８月１６（木）、今日はお休みにします。レギュラーメンバーも予定していた方もNGになり２名集まらず、ごめんなさい。
９月は第１・３木曜日、９月　６日、２０日を予定しています！
よろしくお願いします！

[18] mixiユーザー 09月05日 16:54

2012年９月６（木）は、お休みいたします。
ご迷惑おかけしてすみません。
９月２０日は必ず開催しますので、当日でも飛び入りでもご参加ください。
よろしくお願いいたします。

[19] mixiユーザー 09月20日 17:30

2012年９月２０（木）、バレエクラスあります！ご都合よければぜひいらして下さい！

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