ルビーストレッチコミュのRubyストレッチ＠渋谷 Bar Android

2013年２月１１日をもって、Bar Android クラス終了しました。
これまでご参加頂いた皆さま、ありがとうございました

【Rubyストレッチ・ショートバージョン！】

◆毎週月曜日１８：３０～１９：００の間で、来られる時間にどうぞ！
（たまに休業の日もありますので、事前にご連絡頂けると確実です。）

１０分でできるストレッチやエクササイズもあります！
お気軽にいらしてくださいね☆

◆毎週月曜日１８：３０～１９：００ (１８：２０開場)
（Bar Android の営業開始は１９：１５～）

★内容：肩ほぐし・首ほぐし、背中ストレッチ、ウエスト細く、綺麗な姿勢、
脚のむくみとり、下腹引き上げ、ニの腕引き締め、etc...
お客様のリクエストにお応えします。（１～２個のテーマに対応させて頂きます）

◆場所【渋谷 Bar Android】
渋谷区宇田川町３７－１４大向塚田ビル２Ｆ
地図→http://bit.ly/f1UHir
http://www.facebook.com/barandroid

◆アクセス　
渋谷駅から　渋谷１０９の右側、東急文化村通りを進みます。
東急本店・文化村と、メガネスーパー（２階ガスト）の間の道を２００Ｍ程直進。
右側セブンイレブンの３軒先、なか卯の先隣、白いビルの２階、ヒノキの階段です。

★参加費：1000円（Bar Time １ドリンク付）　
＊参加費の一部は復興支援に寄付します。

★普段着でできる内容です。お仕事帰りでもスーツでも、そのままいらして下さい。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています

どうぞよろしくお願いいたします

コメント(6)

最初
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最新の40件

[1] mixiユーザー 05月09日 08:45

今日のRubyストレッチ・ワンポイントレッスンは
◆５/９（月）18:30-19:00
★テーマ【背中～腰に注目】
コリのない軽やかな背中、腰痛予防対策がテーマです。ぜひいらしてね

[2] mixiユーザー 05月13日 16:52

◆５月１６日（月）
★テーマ　【ウエスト～下腹に注目】
ほかに、参加者のリクエストを伺って、ご希望の内容をとりいれています。
◆詳細
http://www.facebook.com/event.php?eid=209658102390178
今のところ、１～２名と少人数ですので、個別の質問にもお答えしています。
ぜひいらしてくださ～い

[3] mixiユーザー 05月15日 09:20

キツイ腹筋をしなくても【ウエスト～下腹】を引き締められる簡単な方法です！ぜひ試してみてね！
◆Rubyストレッチ【ウエスト～下腹に注目】
5/16（月18:30～19:00
詳細は、↓Bar Android のイベントページにもあります。
http://fb.me/Vu3qhRtz
よろしくで～す♪

[4] mixiユーザー 06月06日 11:21

６月６日（月）のテーマは
【梅雨時の不調解消法】～自立神経に働きかける～
どなたでも参加できます。よろしくお願いします☆　
http://www.facebook.com/barandroid

[5] mixiユーザー 06月13日 11:11

６月１３日（月）のテーマは
【首・肩ほぐします】～血行をよくしてすっきり♪～
Rubyストレッチ18:30-19:00
皆さまお待ちしております☆ よろしくね

[6] mixiユーザー 07月15日 12:42

７月１８日（祝月）のテーマは
【ウエストをすっきり！】
他、リクエストにお応えします。
皆さまお待ちしていますね

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