Arrived　Energy　On　Earthコミュの#1210　2012年7月：内に行く。深く行く。

July 2012: Go In and Go Deep
Talyaa Liera
2012年7月1日





◇　内側の深いところにいるもの〜それは、あなたの大きな部分です！

あなたに何を探すべきかがわかっているのなら、今月には、長い間埋もれていたあなたの部分が浮上してくるでしょう。中にはそれが、古い感情やリアクションが常に決して止まることがないかのようにグルグルと渦巻くような〜痛みを伴うものになる人もいるでしょう。これが今月にあなたが経験していることならば、「メリーゴーランドから降りることができる」ということを思いだしてください。あなたには辛い経験を素晴らしいものに変えることができます。今月は、たらいまわしにするのをやめて、あなたが本当に生きることを始める〜という月にもなり得るのです。これについては少し後にお話しします。

そうではない・他の人たち（おそらくあなた方の大半）にとっての今月のプロセスは、ページをめくるたびにまったく違った・予想外のストーリー展開になるため，途中で読むのを止めることができないほど面白い本を読んでいるような、明るく楽しいものになるでしょう。これが今月のあなたの経験なら…おめでとう！　あなたはご自分の大きな部分とこれまで以上につながっています。制限のないスペースへと広がっていき，何でもすることのできる〜あなたの内なる部分と…。



◇　あなたがどれくらいうまくやっているか…あなたにはどのように言うことができる？

「私は前に進んでいる？　それとも、後ろに下がってる？」　そう、自分に訊ねてみて、全体的な進歩を感じている時、いい気分になる人は多いことでしょう。けれども私たちは、あまりにも頻繁に、「どれほどのことを私たちがやっているか…」について語る外側のソースを頼ってしまっています。人生は、私たちを等級分けしません。あなたが受け取る賞賛と喝采はすべて、たった一つの場所＝あなたの内なるコンパスからのものだけです。あなたのインナーセルフは広大で、あなたにとってはとてつもない知恵の果てしないソースです。あなたがしなければならないことは、内側にチューンして聞くことを学ぶこと〜それだけです。内側に行ってください。深くに行ってください。



◇　インナーセルフに耳を貸す方法

身体から始めましょう。あなたの身体は、その驚くほどの構造の中に、あなたがこれまでに経験してきたことすべてを保っています。自分の身体とつながっていないことは、すべての中で一番重要なこと〜あなたについての知識の最大のソースとのつながりを失うことになります。私たちの多くが、自分のアタマの中で生きているということが問題です。身体が無視されてしまうことがあまりにも頻繁にあるからです。私たちは自分のアタマの中にあるもののほうが、身体が私たちに語ることよりもずっと重要だと思うようになっています。でもそれは、正しくはありません！　人生ずっと自分なり考え方をすることに慣れてしまっている場合、この広大な知識のソースとつながるには、どうしたらいいのでしょう？　感じる…です。　感じること〜そうすることは簡単なことではないかもしれません。どちらかといえば実際には、感じることって本当に最初のうちは本当に難しいことです。でも、感じてください。



◇　感じる方法

呼吸から始めましょう。息を吸って、身体の中深くへと降ろしていきましょう。息がつま先にまで降りていくとイメージしてください。ゆっくりと呼吸しましょう。きちんと息を吐き終えたら、次の息をしてください。息を吸ってから吐き出すまでを、つま先まで降ろして戻ってくる『一つの大きな呼吸の輪』だと思ってください。これを自分の身体で感じてください。こういうふうに呼吸をしている時、何が起こりますか？　締め付け感や，冷えやきつさをどこかに感じますか？　そういう部分があるならば、そこに意識を集中させてください。その部分はもっと呼吸を必要としているからです。その締め付け感や冷えやきつさを感じている部分にもっとたくさんの呼吸，もっとたくさんの愛を与えてください。今、何を感じていますか？　どんな感情があなたに沸き起こっていますか？　馬鹿馬鹿しさ？　悲しさ？　嬉しさ？　怖さ？　何を感じようと、呼吸を続けていてください。そのフィーリングに余地を与えてください。生きるための余地，あなたの中で存在する余地を…。

呼吸〜それはシンプルなことです。ですが、私たちのほとんどは、少し呼吸をするだけです。私たちは胸の上辺を使って浅い呼吸をしているだけです。呼吸をすることで肺が広がるのを感じてください。あなたの赤血球が、あなたの身体のすべての部分に酸素を供給しているのをイメージしてください。自分が生きているのを感じてください。自分が宇宙の一部だということを感じてください。

締め付け感や冷え，きつさを感じている部分にスペース，生命，呼吸を与え始めたらあなたは内側の深いところへ行き始めます。そしてあなたは、自分の素晴らしい知恵のソースが語ることを本当に聞くためのスペースを作り始めます。そうしてあなたは、感情や経験が津波のように押し寄せてきても十分に耐えられるほど強い基盤を自分の内側に築き始めます。



◇　今月が疑いや痛みをもたらしている場合、どうすべきでしょうか？

⇒　人生はすべて周期的なものだということを思いだしてください。
新しい成長は、昨年の収穫を終えた枯れた茎から出てきます。月は満ち欠けします。あなたの心臓は収縮し，空になった後，再び血液で満たされます。あなたは時折、世界の先端にいて，『ここにしに来たこと』をすることができると感じています。そのように感じていないのであれば、さぁ、「すべては変わる」ということを思いだしてください。成長と平和の時間が再びやってきます。


⇒　呼吸する
自分が抱えている疑いや恐れに余地を与えてください。そうすることで、その中で転げまわることにはなりません。むしろそれに呼吸を与えることになります。“言い回し”をよく考えてください。あなたが抵抗していること〜それが言い張り，主張します。ですが、あなたの恐れに余地を与えれば、そのパワーを奪うことになります。あなたを捕らえているものがなんであろうと、それに向けて呼吸してください。自分が強くなっているということを信頼してください。本当にそうだからです！　自分の疑いや恐れや古いパターンに向けて呼吸して、それらに光を投げかけてください。それらには、あなたのマインドの狭苦しい・汚臭を放つ暗闇の中でしか生きることはできません。ですから、あなたがそれらに余地と光と呼吸を与えれば、それらには生きることができなくなるのです。


⇒　自分の経験を他の誰かとシェアする
信頼できる友人かパートナーをみつけてください。あなたの内側にある暗い部分に光を投げかけるために、あなたのために神聖なスペースを保ちながら、あなたの内側深くで語られることを聞くよう、その人に頼んでください。それから、自分の話を語ってください。そうすることもまた、それに光を与えることになるからです。個人的にシェアすることは、あなたが自分の輝きや、自分の途方もない強さを思い出す助けになります。相手の目に映し出された自分自身を見た時、あなたはいっそう明らかにあなた自身すべてを目にするからです。




☆　今月に予想されること

⇒個人的なこと
今月、あなたのために現れてくることに注意を向けていてください。あなたが内側に行き，深くに行っている時、あなたはこれまで以上にずっとあなたであるあなたをみつけることになります。ビックリすることになることに対してもオープンでいてください。本当のあなたは、あなたがこれまで身に付けてきた顔とはまったく違っています。　衝動を大切にしてください。今月、（比喩ではなく本物の）ジェットコースターに乗りたかったら、そうしてください！　スタンドで買うアイスクリームが食べたかったら、そうしましょう。　つま先を海に浸したかったら、浜辺に行ってください。内側に行き、深くに行き、自分が本当に望んでいることが何なのかを聞いてください。
【アファメーション】：私は、素晴らしい存在。



⇒人間関係
ヤッホー。今月はなんて楽しみなんでしょう！何でも起きる覚悟をしていてください。人生は楽しみです。人生は、他の人たちの付き合いの中にあります。あなたは自分の人生というシナリオで誰と共演したいですか？　自分の人生で一緒にいる人たちに対して、あなたが本当に望む特性をリストにして書き出してみてください。その後で、あなたが一緒に時間を過ごす人たちと、リストに書かれていることを照らし合わせてみてください。　そうして、調整する覚悟をしてください。他の人たちも同じように調整していることも理解していてください。あなたは、彼らのリストに載っていてほしい人物になっているでしょうか？　
【アファメーション】：私は、新しくて濃いつながりに対してオープンになります。



⇒コミュニティ
どうして関係を止めるのですか？　コミュニティは本当に家族の延長ではないのですか？　あなたが自分のコミュニティに望む特性も、リスト化してください。あなたが今いるコミュニティはあなたのニーズや望みを満たしているでしょうか？　たぶん、今月はそういうコミュニティを作る助けになるでしょう。兄弟姉妹たちを団結させてください。私たち皆はコミュニティに一緒にいるということを忘れないでください。でも、あなたは、将来がどんなふうになるのか〜未来を形作るのを手助けするようになっています。あなたは何を待っているのですか？
【アファメーション】：私は、変化の前触れ。



⇒世界政治
この大変動も，浮き沈みも，すべて選択です。生活は分極化し続けます。愛と恐れを隔てる描写がさらに目立つようになります。あなたがどちらかの側を選ぶタイプならば、自分がどちらの側にいるのかを忘れないでいてください。どちらの側に着くのかを既に決めていると思っているのなら、自分自身についても，自分の考えや行動についても，厳しい目でしっかりと見つめるようにしてください。あなたは本当はどちらの側にいますか？　どうやってそれを知るのですか？　もしも誰かがあなたのビデオを見ているとしたら、その人には、あなたがどちらの側なのかがわかるでしょうか？　正直・誠実でいてください。それから、それにしたがって変化をもたらしてください。
【アファメーション】：私には、変化が私から始まるということ覚えている気があります。



⇒地球の変化
海面レベルが上がり、木々が燃えることから、火，火事，洪水が今月の合言葉になります。地球上の大部分で極端な天候になることがありそうです。暑かったり、雨が多かったり、蒸し暑かったり。アメリカではアラバマやメキシコ湾岸，中西部で洪水が起きるかもしれません。ヨーロッパでは日照りで作物が枯れるかもしれません。東ヨーロッパ全域では暑く乾いた風が吹くでしょう。ロシアでは山火事が起きるかもしれません。
【アファメーション】：私は、惑星・地球のヒーリングのためのスペースを保持します。



⇒世界規模のスピリチュアルな変化
誰でも自分のパーソナルなワークをすれば、私たち皆がその恩恵を受けます。コツコツとやっていってください。そうして、あなたの周りの人たちが同じことをした場合、あなたがチャンピオンでいられるようになってください。繰り返しになりますが、私たち皆は一緒にいます。あなたが自分のアタマの中で考えるばかりだったら、もう一度見つめ直してください。私にはそんなことできませんが、あなたはアタマの中で考えているかも。自分がそうしてないか確かめてください。
【アファメーション】：私は、私が世界で見たい変化になる。







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