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ベトめし(ベトナム料理)の会コミュの高菜漬けを使って・・・

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 早起きして浦安の魚市場でイカを買ってきました。
 作ったのは「イカと高菜漬けの炒め物(Cai chua xao muc)」
 高菜漬けって関東ではあまりポピュラーじゃないけど,九州では良く食べられていて,博多ラーメン屋さんに行くと薬味としてカウンターに置いてあったり,高菜漬けの油炒めをのっけたラーメンもあります。また,最近は高菜漬けで包んだおにぎりをコンビニで見かけます。

 ベトナムには日本同様にラッキョウ,高菜漬けなどいろいろな野菜の漬け物がありますが,特にポピュラーなのは,この料理にも使われている高菜の漬け物「高菜漬け/Dua Cai Muoi Chua」です。
 ただ,日本では醤油漬けにしますが,ベトナムでは塩漬けにします。その為,日本では醤油漬けを使うので,塩抜きが必要となります。
■作り方:
1.高菜漬けはたっぷりの水で洗って,ついている汁を落とします。それから,大きなボウルに水を入れて一晩塩抜きをします(写真左)。2〜3回水を取り替えます。
2.イカは食べやすい大きさに切って,清酒大匙1を振っておきます。
  塩抜きした高菜漬けは一口大に切っておきます。
3.フライパンにサラダ油大匙1と包丁の腹で潰したニンニク1片を入れて熱し,ニンニクの香りがしてきたらイカを入れて炒め,ヌクマム小匙1/2を振ってから,一度取り出しておきます。
4.フライパンにサラダ油を入れ,高菜漬けを入れて炒めます。全体に油が回ったら,ヌクマム・砂糖各小匙1で調味し(高菜漬けが塩っぽかったらヌクマムの量を調整します),イカを戻してサッと炒めたら,胡椒をふって出来上がりです。

コメント(2)

>>[1] 書き込み有難う御座います。ベトナムの家庭料理はご飯にぶっかけて食べるので食欲が進みますね指でOK

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