妊婦にこれからなる人のコミュコミュのデトックスとは？

「デトックス」 とはしばしば「解毒」という言葉に置き換えられますが、そもそもは”毒素を抜く、体内浄化”を意味する英語なんです。

食品や環境から体内に（頼んでもいないのに！）たまっていってしまう有害物質（鉛・水銀・カドミウムなど有害ミネラル類や有害物質、食品添加物なども含むいろいろな発ガン性物質）を、カラダの外に出してしまう行為を一般的に「デトックス」と呼びます。

有害物質による汚染は世界的に蔓延しています。

これらの有害ミネラルは食物だけに含んでいるものではなく、農薬、タバコの煙、歯の詰め物（アマルガム）などにも含まれており、私たちは知らない間にこれらの毒素を日々、カラダに溜めこんでいっているのです・・・

今までこういったことに注意を払わないで生きてきた人は、いきなりこういうことを知らされると、びっくりしてしまいますよね。でも悲しいかな、現実ってそもそも「都合が悪い」ものなんですね・・・（続く）

こんにちは。

さて今日のデトックスネタはよく耳にする言葉「有害物質」「毒素」についてです。

そもそも有害物質・・・っていうとなんだか恐ろしいですが、いったいいつからそんなものができてきたのでしょうね？そして具体的にはなんなんでしょう？

１００年前の暮らしと、今の暮らしを比べてみてください。ありえないほど変わっていますよね。
特にこの戦後の５０年で私たちの生活はすっかり変わってしまいました。軍需産業がなくなり、その時に乱立した化学工場はすべて生活用品のマーケットにターゲットを絞ったわけです。そして奇跡のような「洗剤」や、「薬品」「合成繊維」「プラスティック製品」などがぞくぞく出てきたわけですね。そして車・・・いわずもがなで、日本の自動車産業は国家をささえるほどとなりました。

こういった経済成長の過程で、有害物質と言われるものができてきたのです。


７０年前は癌なんてなかったんです。
花粉症なんて２０年前にはほとんどありませんでした。杉の木の数や花粉が増えたはずはないでしょう。
アレルギーは私たちの免疫機能が過敏に反応して出る症状のことです。
花粉症は「スギ花粉が原因」といわれていて（アレルゲン）、それだけが原因だと信じている方が殆どですが、本当は別の有害物質があってはじめてスギ花粉がアレルゲンとなるのだということが報告されています。しかしそういったことは、公にできない事情があるのです。。。それを皆さんに知っていただきたいですね。

↓引用（日本アレルギー協会）

屋外の大気汚染

　屋外大気汚染は、二酸化窒素を初めとする窒素酸化物、オゾン、二酸化硫黄を初めとする硫黄酸化物などのガス状物質とディーゼルエンジン排気微粒子(DEP; diesel exhaust particulates)を代表とする浮遊粒子状物質(SPM; suspending particulate matter)から成っています。
ガス状物質の吸入による実験では喘息症状を悪化させることやアレルギー反応の元とも言えるIgE抗体の産生を高めることが報告されています。またSPMの代表であるDEPは、スギの花粉と一緒にマウスに鼻から吸入させると、IgE抗体の産生が高まりスギ花粉症に関与する可能性や、マウス気道にDEPを単独で投与すると気道を敏感にして喘息の悪化に寄与する可能性が報告されています。

引用終わり

こうのような「有毒物質」が大気中になければ、杉の花粉はなんら問題にならない、という可能性を疑わせる研究ではないでしょうか。

有害物質はいろんなところにありますが、今日習ったのは「大気に含まれる有害物質」でした。

簡単に言うと排気ガスに含まれている「窒素酸化物」などです。

これが花粉症を生み出した最大の原因であるのではないかと、信じて疑わない科学者はいるわけですが、自動車大国の日本としてはそんなことは大きな声ではいえないわけです。。。こういったことが政治と経済が密着して国民である私たちに被害がこうむっている一番最悪のケースではないかと私は思います。

次回は同じ大気汚染で、たばこについて語りたいと思います。

やぁさん

ううーーん、ハイブリッドは資源節約という意味ではいいのでしょうが、やはり車は車ですので、上記のような有害物質は排出されるわけです。
だけど、世界中の車が、ぜーーーーんぶハイブリッドになったら違いがあるかもしれませんね、少なくてもエネルギー資源の節約という意味で。

一番いいのは、車に乗らないことです。（できるだけ）

こんにちは、CoCoです。

今日はタバコについて少しお話します。

私はハワイ（マウイ島）にすんでいますが、こちらではタバコを吸う人はとても珍しいです。というのも、国レベルで「タバコは体に悪い」という認識があること、国家が禁煙をサポートしていること（価格の値上げ）、喫煙できる場所が単純にない、というような理由からです。

日本の方はタバコをよく吸われますね。細菌では女の人が特に多い気がします。先日日本に帰ってオーガニックのレストランでお食事をする機会があったのですが、食べていたら横でいきなりタバコを吸われて、びっくりしました。ああいうことが普通になっている日本ってある意味すごいなあ・と。。。

話はそれましたが、そう、日本の国家が禁煙、止煙（？）をサポートしない最大の理由は、タバコの定価の大半（約８割）が、地方政府の財源であるからということでしょうね。中央集権国家の日本は、地方政府が財源不足で崩壊するとやっかいなわけですから、財源であるタバコに関して大幅に値上げしたり、「肺がんになるからやめましょう」などとは、そもそもいえないわけです。値上げしてみんながタバコを吸うのをやめてしまったらとんでもないわけです。だから間接喫煙についての警告の甘さも同じです。

２００６年１月２６日、アメリカのカリフォルニア州大気資源局は、ついに、タバコの煙を「有害大気汚染物質」に指定。間接喫煙が発ガンのリスクを高める、とした公式の発表をしました。研究に研究を重ねた上の、科学的実証に基づいた結論です。みなさんはこれをどうとらえますか？
タバコのパッケージには
「喫煙は肺気腫を悪化させる恐れがあります」と書いてあります。
なんと回りくどい、やる気のない言い回しだと思いませんか？まさに政治家の発言みたいです。
肺気腫のない人がみたら「あ、じゃあ自分は大丈夫だ」と思いますよね。
肺気腫がないから大丈夫じゃあないんですよね。。。

喫煙によって体内にニトロサミンなどの発がん性物質が生じます。タバコの煙にも発がん性物質は含まれるわけです。たばこのニコチンにいたっては・・・言うまでもなく猛毒です。トリカブトのメサコニチンと同等の猛毒性があり、催奇性がありますし、吸入以外にも経皮からも体内に入ります。一度入ると相当長く残留します。

そんな恐ろしいものをよく吸うなと、つくづく思うのですが、喫煙している人はそういうことを知らないのでしょうね。知っていて吸っているひと、っていうのは、相当肝っ玉がすわってますね。というか自分の体のことをあまり大事にしていないのでしょう。。。

妊婦になることをこれから考えていらっしゃる方のそばに、タバコを吸う人がいる場合、とにかくなんらかの処置をとらなければいけません。
断定口調で申し訳ないですが、後で後悔しないためにもベストをつくしましょう。

泣き寝入りは絶対にいけません。
旦那さんが吸う場合、これは絶対にやめてもらわなくてはいけません。

赤ちゃんだけでなく、ご自分の命をも縮めていることになるのですから・・・

具体的に始められる方法は簡単に２つあります。

「能動的方法」と「受動的方法」の二つ。

「能動的方法」は食事法などに代表される方法。摂取した食べ物を元に、分解・代謝するプロセスを経て、体に毒素排出の仕事をさせる方法です。これは時間がかかり、効率が悪いですが、長い目で見た場合必要なことです。

一方「受動的方法」はイオン交換などによって体内に溜まっている有害物質を自動的に出してもらう方法。これは即効力があり、効率が非常によいです。妊娠することを比較的すぐに考えている方に有効です。（たとえば１，２年以内など）

ちなみに私は個人的に能動的方法と受動的方法、両方を行っています。

次回はこの「能動的」と「受動的」の意味の違いについてもう少し詳しく語りたいと思います。

ＣｏＣｏさんのおっしゃっていた「受動的方法」のイオン交換ですが、例えばイオン整水機などをとりつけて飲む水から変えていくという事も同じ事なのかな。。。と。
今、自宅には浄水器はありますが、それだけでは不十分かなと思って。友達が妊娠中に整水機をとりつけました。その後出産した際、看護婦さんにこんなきれいな赤ちゃん見たことないといわれたそうです。彼女の飲んでいた水が関係あるのではと考えざるを得ません。
でもお値段の方が高めなんですよね。。。思い切って買うべきか・・・
ＣｏＣｏさんの次回のお話も楽しみにしています。

kumikkoさん同様、私もお水に興味あります。
デトックスするには、水分を沢山取らなきゃいけないんですよね？！
おうちの浄水器のフィルター交換してもらわなきゃ！！
とりあえず、身体に有害物質がたまりまくってるような気がしてならないので、
CoCoさんの言う「受動的方法」を試したいのですが、これって専門的な場所でしかやってもらえないのですか？？

kumikko さん、葉子さん、

いいといころに気がつかれましたね〜
イオン交換といえばお水。

お水といえば・・・
これがまた、話せば長くなります（笑）
だけどポイントで話しますね。

浄水器、といわれていますが、いったいどんな浄水器なんでしょうか？
浄水器にもピンからキリまであって、キリの部分は、はっきりいって浄水器という名前だけで、なにも浄水していることにならないものまでありますので、お水に関しては非常に慎重にいろいろ選ばなければいけません。

私のお勧めは、なんといっても逆浸透膜のフィルターで漉したお水をサーバーに入れて売ってくれるサービスです。
そもそもお水になにが入っているか知っていますか？
消毒用の塩素だけじゃないんですよ。
ずらっとあげると、
塩素などの消毒用の物質、水道管から流れ出す鉛やニッケル、アルミ、水銀などの有害ミネラル、細菌・ウイルス類、トリハロメタン、ダイオキシン、カドニウム、砒素、トリクロロエチレンなどの発がん性物質、有機塩素化合物・・・ざっとあげてこんなもんです。

要するに人の体に溜まるのと同じようなものですね。

それで、いろいろな水の浄水器があるわけですけど、殆どの家庭用のは中空糸膜のものでしょうね。
ブリタなどは活性炭タイプです。

いろんなタイプによって取り除ける度合いが違ってきますが、逆浸透膜フィルターのものが一番よいですが、家庭用のものはまだ出回っていないと思います。ですからサーバーごと買うということになります。ハワイアンウォーターとかいろいろありますよね。
活性炭はいいのですがとにかくフィルターをまめに買える必要があります。水の通り道ができるからです。

イオン交換式のフィルターはそれだけで使うより、むしろ活性炭や中空糸膜の浄水器とダブル組み合わせて使ったりするのが効果的なのでお勧めです。

お水は本当に大切です。
あかちゃんがきれいだったのは、お水のせいでもあるでしょうし、食べ物に気を使ったりしていたせいでもあるでしょう。

さて、今は飲み水、お料理用の水、についてお話しましたが、
ここで気付いて欲しいのが、私たち人間の体。

新生児は８０％以上が水でできてる、って知ってましたか？
私たち大人でも６０％はお水なんですよ！
私たちはほとんどお水でできているんです！まるで地球みたいですよね。私たちの体は、小さな地球といってもいいでしょう♪

ということはどうでしょう。
体の中のお水を、浄水器できれいにするような方法はないのでしょうか？

実は私たちの体自身にはすでに浄水フィルターが取り付けられてあります。

肝臓
腎臓
リンパ節
などが体の浄水施設です。

ここで主に水の清浄と再利用が行われるわけなんです。

しかし。

あまりにも激しい量の汚水が毎日流れ込んでくるため、フィルター工場はラインが追いつかず、入ってくる汚水を全部処理しきれないため、パンク寸前になっています。まさに自転車操業です。

再利用の水の質もだいぶ落ちてきました・・・
おかげでさらさらの透明なはずのお水も、最近ではどろっとして、まだいろんな不純物が残ってます。。。

↑これが環境汚染の進んだ現代に生きる私たちの体の中の様子です。

私が触れた「受動態方法」での体内浄化は、まさにこの汚れた体の中に「お掃除部隊」である兵隊を送り込み、肝臓、腎臓などの臓器に働いてもらうことなく、イオン交換で体内の有害物質を捕獲・吸着し取り除く、世界でも画期的な方法なんです。
・・・と、いうと大げさでした＾＾；
（実はこれは２００年以上前から中国では民間医療として行われてきた方法だったんですけどね・・・）

イオン交換をもう少し詳しくのべると、イオンにはマイナスとプラスがあって（簡単にいうとですが）、磁石のようにマイナスとプラスは引き付けあうわけです。

だいたいの有害物質（発がん性物質と活性酸素も含めて）はプラスに荷電されています。そこで、マイナスイオンの兵隊を体内に送り込むことで、プラスに荷電された有害物質は、その兵隊さんに捕らえられ、安定化し、そのまま体外に排出される、というわけです。

マイナスイオンの兵隊は、肝臓や腎臓の内臓の代謝とはまったく関係なく体を自由に動き回って巡り巡っているので、体は能動的な活動をまったくする必要がなく、負担がかかりません。
これがゆえに「受動的方法」と私が呼んでいるわけです。

次回は「能動的方法」について、もう少し詳しく述べます。
みなさん２００７年もよろしくおねがいします！

新年おめでとうございますm(__)m
今年もよろしくお願いいたします。

目からウロコです・・・毎回。
この前のクリスマスの頃（約一週間前）初めてミクシィを友達に紹介してもらって既にこのコミュとの出会い。素晴らし過ぎます。たくさん学ばせてもらい2007年を自分にとって改革の年？にしたいです。早速とりあえず今の浄水器＋ブリータでやっていこうかと考えています。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいいたします★
今年はみなさんとともに、ますます、妊婦になる方の意識改革を行って、より多くの方に真実を知ってもらいたいと思っています。
そのためにも、まずは自分たちの体からいらないものを取り除いてきれいにし、アレルギーなどのないきれいで健康なあかちゃんを産める様な体作りを目指していってもらいたいと思います。。。

さて、新年の挨拶早々に。前回お約束した、デトックスの「能動的方法」について説明したいと思います。

これもまた話せば長いので、簡単にまとめたいと思います。

能動的方法というは受動的方法とまったく反対、ということですから、要するに「体がお仕事をしなければならない」ということです。

ようは、能動的方法のときのような、お掃除部隊の兵隊さんたちがいないわけです。
体の中に、兵隊さんたちが来ないわけですから、体は兵隊さんを自分で養成し、送り出さなければいけないわけです。
それには労力が必要になるわけです。

ちなみに具体的にどんな方法かというと、それは
１．食事
２．運動

です。

運動が能動的というのはなんとなくわかりますよね。自分が体を動かさないと運動はできないわけですのでわかりやすいと思います。

問題は１の食事です。

では例をとって解説しましょう。

その前に、
アトピーの方このコミュにいらっしゃるかな？

アトピーの治療で、ステロイド（ホルモン剤）を嫌がる患者に亜鉛と銅のサプリを処方されることがあるんですけど、ご存知の方いますか？

それがなぜか皆さんご存知ですか？

今からお話しすることはそれととても関係のある話です。

さて食事。

いい食事というのは栄養価があって、ビタミンやミネラル、栄養素のバランスのいい食事、という風に一般的にいわれていますね。

そしてこういった食事は、「体を治す」力があります。
「体をきれいにする」力があります。

どうしてなんでしょうか？

食べ物をバランスよく食べることによって、食べたものが消化され、分解されて、（たとえば米がグルコースなどの”単糖”になり、おさかながたんぱく質の”アミノ酸”になるように）化学反応が体の中で起きるわけです。化学反応が起こったとき、いろいろな物質がくっつきあったり、離れたりしながら、まったく別のものが生まれたり、誘導されたりするんですね。
人間の体に必要な栄養素のいくつかは、自分の体内でしか生成できないものもあります。それは要するに、材料になるものを食べ物で食べて、体にお仕事をしてもらい、分解してもらって、化学反応を起こしてやっとのこと捻出する、という作業なわけです。そんなプロセスを経て、体は「お掃除部隊の兵隊さん」を作り出すわけです。
お掃除部隊の兵隊さんは、食べた食べ物によっていろんなタイプが作られるわけですが、その中で有名なのがメタロチオネインです。

メタロチオネインは低蛋白分子です。
この物質は、体の中で、カドミウムや水銀などとくっついて、体の中にたまらないようにしてくれる働きがあります。


病気の原因になったり、回復を遅らせる原因の一つに、水銀や鉛などの有害重金属の細胞沈着があります。

重金属がなぜ身体に悪いかというと遺伝子伝達の情報を狂わせて不完全な細胞、奇形細胞を作ります。 それが病気という症状（癌などが代表例）となって現れるというわけです。 癌がデトックス（食事療法とコーヒーエネマ）だけで治ってしまうのはそのせいなのです。。。

とそれはさておき。


その捻出されたお掃除部隊の兵隊さん、メタロチオネインはカドミウムや水銀を捕獲して体内に溜まるのを防いでくれるのです。

自閉症の原因と言われている水銀ですが、自閉症の子供は、このメタロチオネインがうまく体のなかで誘導されないケースがあることが報告されています。だからどんどん水銀などが脳に溜まっていってしまうために自閉症がおこるのでは、と考えられています。

ここでアトピー治療のサプリの話にもどります。
銅と亜鉛。

亜鉛というのがこのメタロチオネインを誘導する物質のひとつです。
そして銅は、亜鉛を吸収するためには必要なミネラルなので亜鉛をとるときはセットで銅をとるようになっています。
勘のいいみなさん、ここで気付いたでしょうか？
ここでいうアトピー治療は何をやっているか、というと
「有害物質除去」
をやっているんですよ〜
体から有害物質を除去することで、副腎の機能アップを図り、免疫機能を向上させようとしているわけです。。。
それも知らずにみなさんサプリをとってますね。
「デトックスでアトピーは治る」という話をアトピーの人にしてもわかってもらえませんでした。悲しいものです。


能動的方法、なんとなくわかりましたか？
要はお掃除部隊ができるまでに、体は
摂食
消化
分解・吸収
という大仕事をしなければならないわけです。

亜鉛や銅のサプリを取ることも、兵隊を苦し紛れに捻出していることには変わりありません。ステップが１つ、２つ減るだけです。しかも副作用がでることがあります。
ですからイオン交換法などの能動的方法とは比べ物になりませんね。。。

デトックスとは？

しばらくごぶさたしてしまいました。。。
さて前回、デトックスの能動的方法について少し触れました。運動や食事、ということです。

今回は、その反対の受動的方法について、すこしお話したいと思います。

まず受動的デトックス法の最大のメリットは
「自分は何も変わらなくていい！」につきます。

現代社会に生きていて、どんなに気を使っていても、汚染を避けることは不可能です。それは日本だろうと、ハワイだろうと、同じです。
確かに食事に気をつけ、米から野菜、シャンプーにいたるまですべてオーガニックに変えて都心をさけ、山奥に住んで自給自足・・・などのようにそこまで徹底する覚悟があるなら話は別ですが、都会に住み、普通に暮らしをしている方たちには、汚染問題は避けられない現実です。だからこそ、日常的にデトックスをすることが必要だということは、以前にも申し上げました。

そんなことを知りながら、しかしとにかく毎日忙しい、という社会人の方（私の知り合いにはこのような方ばかりです）などには、このデトックス法は最高に簡単で継続がしやすい方法です。なんといっても自分が特に何も変わらなくていいのですから。とにかく楽です。

楽なデトックス法といえば、もうひとつありますね。
半能動・半受動スタイルのデトックスの代表「岩盤浴」です。
これも特に自分が運動をしなくても汗を出してくれますので、デトックスになります。少しお時間があって、経済的にも少し余裕のある方は岩盤浴に定期的にいかれるのもいいかもしれません。

その応用で家庭でできる「半身浴」というのもあるかもしれません。
でも結局これらの「浴法」は体が汗を出す「お仕事」をしていますから、受動的方法であるとは言えません。

イオン交換法によるデトックス法は、なにも新しいことではないのです。最近になって科学的に実証されてきたので、急遽注目されているだけで、天然の鉱石を使用したイオン交換による体内デトックスというのは東洋では２００年以上の歴史があります。

人間の体をツボに入った水と見立ててください。
人間は新生児で８５％が水でできています。まさにツボに８分目までにたっぷり注がれたお水です。

そのツボの中のお水を、ろ過する、というか、いらないものを除去する、ということです。
水のフィルター方式と同じことを、人に行うことができるのです。マイナスイオンに荷電された媒体を体内に取り込み、その媒体がプラスに荷電された有害ミネラルや有毒物質を吸着し、尿から排出される、という簡単な仕組みです。
その媒体＝お掃除部隊　ということですね。

ここで重要なのが、媒体になる物質です。２００年以上の歴史のあるデトックスのための媒体とは、なんでしょうか？
私たちの身近なところに、じつはたくさん使われている、地球の豊富な自然資源のひとつなんです・・・

今日はここまでにして、また次回にもう少し詳しく、この媒体についてご説明したいと思います。

こんばんは。
「デトックス」
名前はよく聞くけれど　なんだか体の毒素を
浄化することだろうなぁとは想像ついていたけれど
結局　どうすることが「デトックス」なのかな？
って思いながら過ごしていました。

だからこのトピ　まだそんなに長〜くならなそうだし
全文印刷して読みました。（画面と睨めっこじゃ目が
チカチカしそうだったので。。。）
すごく　分かりやすくて為になる！！
そう思って旦那にも読ませましたよ(^^)

水への考え方　ちょっと変わりました。
実は　水は水道をひねれば出てくる。
ただ同然。くらいに思っていて　ミネラルウォーター
でさえも　「お金出してわざわざ水を買うなんて
勿体無いっ！！」って思っていました。
でも。。。
確かに水道水　カルキ臭かったりで口にしてません。
日常的に飲むのは　お茶やコーヒー・紅茶の類。
コレでデトックスは・・・難しいですよね。。。

よくモデルさんとかが「１日２ℓの水を飲む」なんて
言うけれど　これぞまさに！！
なのかもしれませんね。

まずは・・・手始めに　１日コップ１杯でも
水を飲むことを意識して実行してみようと思いました。

stone-face さん
ご主人にも教えてあげることはとても重要ですね。夫婦生活は二人三脚・・・いくらご自分だけが声を高らかにしても、相手がわかってくれなかったらしょうがないですもんね！すばらしいと思います。

水は・・・
本当に大切です。
絶対に水道水は飲まないでくださいね。

こちらでは「経皮毒」を意識して、シャワーにフィルターをつける人もいます。
お風呂に入る人は、塩素が抜けるような処理をするのもいいかもしれませんね。
一番良いとされているリバースオスモシス（逆浸透膜フィルター）の家庭用の浄水器は、まだこちら（アメリカ）でも５０００ドルくらいします。
高い、といえば高いですが。
一生ペットボトルや、サーバーシステムのサービスを頼むくらいなら、逆に安い気もします。

水は命の要です。

コーヒーは・・・
できるだけ少なく。１日に一杯くらいにしましょう。
そしてコーヒーやお茶こそ、農薬散布の著しい作物ですから、少しお値段がかかってもかならず「オーガニック・無農薬」にしましょう。

そもそもコーヒーやお茶というのは「ぜいたく品」だったのです。誰もが日常的に飲めるものではなかったのです。

それが化学肥料や農薬のおかげで、安く大量に生産できるようになり、なおかつ中国や発展途上の国（農薬散布がこれまた著しい国）から輸入できるようになり、価格が下がり、「嗜好品＝ぜいたく品」ではなくなったのです。
オーガニック無農薬コーヒーはたしかに少しお高いかもしれませんが、そういった背景があること、そもそもそういうものだということ、その自然の摂理に反した結果、人々が病気になり、日本が癌の難民国になった、というような思考の流れをもつことが大切だと思います。

こういう「選びのショッピング」は私の認定の受けている
デトックス協会の定めるところの「防毒デトックス」になります。
ちなみにデトックスには防毒デトックスと排毒デトックスがあります。

長くなりましたが、がんばってください。

コーヒーやお茶にも・・・
お茶は体にいい認識だったので
ちょっと　ショック･･･

確かに　大量生産が失言できるからこそ
安価で手に入るんですよね〜