yoga in english　コミュのHatha yoga in English and Japanese @ Majiro

はじめまして、micoと申します。

目白＆雑司ヶ谷周辺にあるスタジオで行っている、Hataha yogaクラス（英語＆日本語のバイリンガル）のご案内をさせていただきます。

Canada,VancouverでTeacher trainingを修了し、昨年から都内のスタジオやlululemonのストアイベント（←昨年終了しましたが・・）でバイリンガルクラスを行っています。

”外国人の先生のクラスやWSに参加してみたい”
”クラスの最中に使うYOGA用語を知りたい”
”英語にもYOGAにも興味がある”

という方におススメのクラス。

クラスは日本語と英語を交えたインストラクションで進めていきますので、耳から英語に慣れることができます。
頭ではなく、体で英語に触れてみる。
YOGA初心者＆英語初心者の方でも無理なく参加いただけるクラスです。
新年に新しいことを始めてみたい、という方にもお勧め♪

お気軽に遊びにいらしてください。

以下クラスの詳細です。

☆1月mico yogaクラススケジュール☆

目白台スタジオ

（雑司が谷駅徒歩10分。目白通りを椿山荘方面に直進、日本女子大をこえた左側。池田ビル4F）※地図参照。

THU 19:00-20:15
SAT 11:00-12:15
SUN 17:30-18:45

目白椿の坂スタジオ

目白駅徒歩1分。駅右隣り「ホテルメッツ」の角を右折、椿の坂を下った右手「DESCENTE東京オフィス」ビル内。）
http://www.tsubakistudio.com/

TUE 18:30-19:50

目白flow jojony

※こちらのスタジオは日本語クラス。
（目白駅徒歩３分。目白駅前の三井住友銀行と線路の間の道を池袋方面に進んだ左側。ジャヌービB１）

MON 10:00-11:15 (Hatha yoga/すっきり)
SAT 8:00-9:15 (Hatha yoga/ゆったり）& 17:30-18:45 (Hatha yoga/すっきり）

☆Price 　1回￥1500～　（スタジオによって金額が異なります。お問い合わせください。）

☆Instructor　mico(全米ヨガアライアンス200時間Teacher training修了）
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/instructor-contents/tokyo/instructor/mico.html#content

※マットレンタルあり（￥300）
※開始時間の10分前までにはお越し下さい
※動きやすい服装にてご参加ください（yogaウエア、ジャージ、など）
※レッスン開始2時間前は食事を取らないことをお勧めします（満腹状態だと気持ちの良い呼吸がしずらい為）

Contact:mico_yoga@yahoo.co.jp
お問い合わせ、ご予約などはこちらのアドレスまで

mico