＜ヨーガ無料体験レッスンのお知らせ＞

年末、年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか。

年初めは、まずは、ヨーガからというのはいかがでしょうか？

ヨーガで身体を目覚めさせてあげて、

元気な１年の始まりにしましょう。


◉日時　　　２０１０年１月７日（木）　午後１：３０〜３：００

◉場所　　　奈良県北葛城郡広陵町　西谷公園　集会所
　　　　　（奈良県北葛城郡広陵町　馬見南２丁目１３）

◉持ち物　　ヨーガマット（または、それに変わるもの。バスタオルなど）
　　　　　　飲み物
　　　　　　汗ふき用のタオル　上にかけるもの（暖房はありますが、冷え易い人はどうぞ）

◉服装　　　動き易い服装

◉その他　　
　　　食事は、ヨーガが始まる２時間前までに済ませておいて下さい。
　　　時間通りに始めますので遅れないように早い目にお越し下さい。

＜お願い＞
　参加ご希望の方は、その旨お伝え下さい。
　または、『さち』宛にメッセージを下さい。
　
　沢山の参加をお待ちしております。
　近鉄電車『五位堂』駅から徒歩で１５分位のところにあります。


＜主催者から一言＞（さち流ヨーガ教室のモットー）

　心と身体と食のことを考え実践するためのヨーガを一人でも多くの人に伝えたく活動をしています。

　出来るだけ多くの人にヨーガの良さを味わってもらいたいという願いを込めて、人が集まる所そこが、ヨーガ教室。

＜＜ヨーガは、実践して初めてその良さが分かります。＞＞
　
　一度この機会に体験してみましょう。