万能の法則GSコミュのサポートを求めます

はじめまして。
最近Arnold氏の「ｍoney&beyond幸せのゴールを手に入れるお金との付き合い方」
を読み、感銘を受け　エクササイズに励んでいる者です。

「フィーリングエクササイズ」を
毎日実行しているのですが
激しすぎて（と自分では思っている）感じがたい
感情があります。

一人でフィーリングエクササイズをしていると
飲み込まれてしまい、過食したりしてしまいます。

それが辛い。
でも感じたい。

だから、誰かに「感じる」ことができるように
手伝ってもらいたいです。

できれば関東在住の方、どなたか手伝っていただけませんでしょうか。

どうかよろしくお願いします。

コメント(28)

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[4] mixiユーザー 07月23日 21:33

★空さん

一緒にエクササイズをやる人を探しています

★emiさん

病院はさんざん行っても楽にはならず
もう行かないと思いました。

カフェではよくやります。
電車の中もよさそうですね～。
集中しようとしないほうが集中できるのかもしれないですね。

★ふーみん

フロリダではありがとう♪
つい昨日のことのように思い出せます。

私は、感じてないわけじゃなくて
めちゃくちゃ感じてるの。
でも、それが強すぎて
「あーもーやだ！」ってなって
放棄してしまうんです。
感情を愛するよりも
感情に飲み込まれるほうが楽だと思って
飲み込まれて自暴自棄になってしまう。
要するに堪え性がないというか・・・。

だから、誰かと一緒なら、サポートしあいながらできるんじゃないかと思ったのです。

私の望んでいることは
ありのままの感情を感じて
ありのままの自分を愛することです。

[7] mixiユーザー 07月24日 23:45

★ひよこさん

強く感じすぎると、衝動に耐え切れなくなって
その衝動にがまんできなくなるんです・・・。
自暴自棄な感じです。

スカイプ・・・やりたいです！
ひよこさんのご都合のよい時間を教えてください。
私は、日によるのですが夜9時以降が大丈夫な時が多いです。

[10] mixiユーザー 07月25日 21:20

★ひよこさん

ありがとうございます。

衝動の根底にあるのは・・・「もう、自分なんかだめだ」
「どうせ同じこと繰り返しちゃう」って自分に
激しく落胆している感じです。

そう思うと動揺して過食行動に走ってしまいます。

夜は、9時以降12時前後まで都合がいいのですが
午前中都合がいいのは、今のところ来週の月曜です。。

ひよこさんのご都合がよくなったら、いつでも教えてください。
お話できるのを楽しみにしてます

[11] mixiユーザー 07月25日 21:24

★ふーみん

うん、意識すればするほど、敏感になっちゃって
膨らんでいく感じです。

「ありのままの自分を愛するほうに意識を向ける」かあ。

それはできる。やってみる

あ、メッセ送ります～♪

[14] mixiユーザー 07月26日 17:51

月曜日の何時かしら？？
１０時前位までなら参加します。

[17] mixiユーザー 07月27日 22:11

では9時半からお願いできますか？

私は、シンプルにフィーリングエクササイズがやりたいです。
自分の感情、特に衝動をしりぞけないで
ありのままに感じたいなあ、と思うので
それを手伝ってもらえたらうれしいです。

[21] mixiユーザー 07月29日 21:53

みなさま

ありがとうございます！
明日楽しみです

よろしくお願いします。

[22] mixiユーザー 07月29日 23:20

９時半開始なら　ちょこっとだけ　参加させていただいて、途中退散すると思われます。様子でちょいとわかりませんが・・・・
とにかく明日よろしくね～

[25] mixiユーザー 07月30日 12:38

★ふーみん・ひよこさん・じゅんさん

本当にどうもありがとうございました。

わざわざ時間をつくってスカイプしてくださったこと
自体がとてもうれしいですし、
ずっと暖かい愛を送ってくださって
感動しました。

あたたかくてそして軽やかな空気だったので
楽になれました。

どうもありがとうございます。

またしたいです。
私も、だれかの役に立ちたいので
いつでも
スカイプでも直接会ってでも
エクササイズしあいたいな～

[26] mixiユーザー 07月30日 12:45

★空さん

今度ぜひお話しましょう♪

[28] mixiユーザー 07月31日 18:35

昨日のミーティングがよかったから
みんなと一緒の様にはいかないと思いながらも、
一人でもしてみたいと思い
自分の声で　MDに「気持ちをありのままに感じるエクササイズ」を録音してみました。

読みながらはしにくいな～と思っていたので、
気付いてよかったわ～

またスカイプしましょうね。