パニック障害　こころのふれあいコミュの近況報告トピ17

遅くなりました！
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コメント(44)

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[5] mixiユーザー 12月20日 04:49

3時に起きてしまい1時間半、なかなか眠れない。眠れますように。よろしくお願いいたします。

[6] mixiユーザー 01月06日 08:32

はぁ年明けからずっと体調悪くていやになります

[7] mixiユーザー 01月28日 15:29

こんにちは。パニック障害もち２０年の主婦です。
しばらく安定していたのに、今年に入って風邪を引いたことをきっかけに、メンタルが一気に悪化しました。
今はアルバイトも休んでいます

ひとりでいる時、不安で孤独で、誰かと話したい…、でも、誰にでも話せることじゃない…。
少しでも体を動かしたいけど、体が動かず、頭も痛い…。
どうしたらいいのか…寂しいです。

[8] mixiユーザー 01月30日 21:26

最近不安なこと多すぎ
自分よう理性保ってる思います
たまにふらふらしますが
ギリギリ立て直す
倒れたらラクになるんかな
も少し現状維持したい
がんばらないをモットー
としてゆるゆる過ごしたい　ラクして過ごしたい
それのみ

[9] mixiユーザー 02月08日 23:22

パニック障がいになり20数年です。
クリニックがやってる心理カウンセリングを先日始めました。
息子が買った車を見て、この病気を根本から治せたらと思えたから始めました🩵
50分\5,500だから月1くらいでやっていけたらと思います。

[10] mixiユーザー 02月16日 00:40

>>[7]
私も発症して20年以上経つ主婦です。
今は実母を家で介護しています。
その後の調子はいかがですか？

[11] mixiユーザー 02月16日 13:53

>>[10] こんにちは。メッセージありがとうございます

！
お母様の介護をされているのですね…。さぞ、ストレスもたまることでしょう…

わたしの体調は、あまり変わりありません。出来ることなら、一日中、眠っていたいくらいです…

[13] mixiユーザー 02月24日 01:45

>>[7] コミュにも気軽に投稿したら良いと思いますよ

みんな持病に悩んでる人ばかりです。
ここでも吐き出しましょうね

[14] mixiユーザー 02月24日 16:51

>>[13] ありがとうございます。体調はほんの少しずつ良くなっている（と願いたい）気がしますが…。
食欲が落ちているので、時々立ち眩みがしますが

、１日中家の中にいて、グネグネしているよりは、と思い、来週からアルバイトに復帰する予定です。
ゆきだるまさんは、最近どうですか？ストレスは溜まっていませんか？

[15] mixiユーザー 03月09日 07:55

1人映画館練習。
やっと観れた「夜明けのすべて」パニック障害の人の出てくる映画。観るしかないだろう、逆にトリガーかからないか不安もあったが大丈夫だった。こんな人らや会社あったらな

あるかー！
アルプラゾラム持って、ふぅ今日も何とか頑張るか…って。

[16] mixiユーザー 04月05日 07:01

2003年10月に診断されましたが一旦寛解。

しかし最近になって再発しました。
動悸と過呼吸がメインです。

再発後の最初の症状(発作)は、心筋梗塞かと思って救急車を呼びました…

昨夜は寒さと動悸で中途覚醒しました。
薬とカウンセリングでのんびり付き合っていこうと思います。

[18] mixiユーザー 07月02日 02:47

心がザワついてよろしくない。
この季節、この空気しんどすぎる。
帰ってきたらまた炊いたはずのないご飯が炊けて10時間経ってた…記憶飛びかち。
久々の眠剤が効きすぎたよくない例だ。
家族でもいたら誰か食べてくれたろうに。
パキシル飲んで深呼吸！ひぃひぃふぅー。眠れますように。

[19] mixiユーザー 07月31日 09:15

暑さもきつくふらふら、かなーり、心配なんですが、お薬しこま持って帰省してきます。
絶対前日は緊張で寝れないし、空いてることを祈るしかない。とりま敦賀まで。

[20] mixiユーザー 07月31日 10:33

>>[19] 新幹線が開通した敦賀ですね。恐竜見に一度は行ってみたい。

[21] mixiユーザー 08月02日 02:27

仕事が終わってあまり終わりをを気にせずゆっくり夏休みをやらせてもらってるが、家族とのトークがしんどい。どうなって行くのかは置いといて、健康と面白いと思える心、

[22] mixiユーザー 08月05日 17:16

とりあえず機嫌良く生活をする事、リズムを戻す事と思いながら夏休み中。薬はしっかり飲みながら、車にもあまり乗りたくない、とにかく暑さにやられない体力をつけなきゃと、近所を歩いて思い出巡り。

[23] mixiユーザー 08月05日 17:27

>>[20] そう！福井に居るみたいだけど、降りずに新潟まで行ってしまいました

今度はゆっくり観たいです。お薬飲みながらミッションコンプリート！さすが駅内は綺麗でした～

[24] mixiユーザー 08月05日 17:29

>>[23] あらっ、新潟ですか！
ミッションコンプリートおめでとうございます(*^^*)
夫の実家が敦賀なので敦賀に反応してしまいました。

[25] mixiユーザー 08月05日 20:16

>>[24] ありがとうございます

そうなんですね！コロナ禍以来初の北陸周りの帰省で

着いた頃にはだいぶ楽になってたので、土産に羽二重餅を買わせていただきました。

[26] mixiユーザー 08月14日 04:41

パニック障害で求人探しながら、発作起きても大丈夫なとことか、乗り物で通わなくていいとか、あるかぁ！てなってる。とりあえず薬飲みながら。歩いてハロワ通う日々。不安しかないが、生きるため

[27] mixiユーザー 08月18日 05:28

台風で新幹線が止まって、これから急遽夜行バスで京都に向かうことになって、その次に広島へ行くというイタリアの観光客…
可哀想だが、強すぎんだろ！鋼の心か！とパニ障は思ったよ。嫉妬です。

[28] mixiユーザー 08月19日 16:58

パニックと不安障害があります。
排便をした後、少しだるくなります。
ググると自律神経が悪いなどありました。
鬱っぽくだるくなります。

[29] mixiユーザー 08月24日 03:41

メンクリ行ってきた。もはやお薬をもらうだけで5分でみたいになってたが、今日はもうこれからの事やら、体調やら、真剣10代しゃべり場！。色々大事になるのがしんどい。暑くて削られながらも歩いてる。なんも進まないまま8月が終わり焦る。

[30] mixiユーザー 08月24日 17:10

踏ん張ってたけど、やっぱり疲れやストレス出たね🫣
こんな病気と共存出来ないまま20年です

あと少しで病気になってからの方が長くなるんだよね

[31] mixiユーザー 09月02日 01:41

ちょ、ちょいと久々に予期不安が激しくソラナックス追加。台風とか、低気圧のせいならまだいい。呼び起こしてくれるなよ…。
土曜ドラマのshrinkが、第一話パニック障害だったが、ちょいいまはきつくて見れなかった体調整えてから見よ

[33] mixiユーザー 09月13日 21:49

結局この病は、決断力がほんとに失われる。色々と先はどうなってもいいから決断する練習をしなくてはならない。

[34] mixiユーザー 03月19日 22:26

小さな資格だけど、６０分の試験受けれた。とりあえず慣れた環境で受けれたのが良かったけれど。頓服持って一応試験管に言っといて。いきなり発作のトラウマがあったものの。上書き！

[35] mixiユーザー 04月07日 02:37

桜が見たくて、意を決して遠出をしてたがやはり自転車。ならないで良いなら乗らない電車。

[36] mixiユーザー 04月29日 09:44

久々の発作はキツイ

[37] mixiユーザー 09月06日 03:37

最近、ふらふらながらも電車乗れてたから、油断してたら久々に発作きた。もう駅に向かう時から嫌な感じはあったが、猛暑と冷房と不眠か、途中の駅で降りた…。自律神経おかしくもなるわ。

[38] mixiユーザー 09月18日 11:22

早期退職を募っている会社側との２回目面談。56歳、一番狙いやすいのはわかるけど圧迫面談。もう辞めたほうがよいかな。メンタル持たない

[40] mixiユーザー 09月21日 03:24

ラーメン屋でパニックぽくなった…混んでもいなかったけど。入る前からおかしかったなって事がよくある。ラーメン頼んだからには、やっぱ帰ります！とも言えず。お金払わなきゃって。頼んでからの時間が長く感じて頓服飲んで、そわそわ挙動不審で食い逃げされるんじゃないかと店員さん思ったろうな。何とかかきこんで落ち着いてきて危なかった。狭さかなあ、気候のせいか、自信失くす。
ほんで、やっぱ食券の方が安心はする。

[42] mixiユーザー 10月03日 00:29

バスが一番苦手で、今まで避け続けてきたが、今度から通わねばならないところには、バスで行かなくてはならない。遠い。。今日久々に練習で乗ってみたが、もう観光客に高齢者にこどもに、ほんとに嫌だ。無理だと思った。これから、どうしよ…試練すぎる。

[43] mixiユーザー 10月13日 01:25

久しぶりにログインです
発達障害が半年前に発覚しました
仕事また辞めました
前の職場で筋肉ついて体重増えたので踊ってます

[44] mixiユーザー 10月15日 10:23

昨夜は、不安が特にひどかった。不安と悔しさと、卑屈さと、生きてても意味ないとか、とにかく疲れて追い込んでた。休むこと許したい

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