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中野坂上治療院 整体・美容鍼灸コミュの塩分摂取量

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三連休ももう終わり。
楽しいお休みだったでしょうか?

昨日来られたお客様、大阪のユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行ってこられたそうです。

そして・・・こんなお土産いただきました。

『すぱいだぁ 麺!!』

う〜ん、ベタだ! ベタすぎる!!(さすが大阪)
でも、お昼ご飯にたべました。

ナルトがスパイダーマンの顔だ〜(いや、この場合はやっぱりスパイダーメンの顔と言うべきなのか・・・)

Kさん、ごちそうさまでした。

ところで、1日の塩分摂取量は6〜10g以下です。
ラーメンはスープまで飲み干せば約5〜8gくらい。
一食で、一日の塩分摂取量近くを摂ってしまうことになるので、スープはなるべくガマンしましょう(・・・って、なかなか実行してませんが・・・)。







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