ジャンプアタック愛好会コミュの募集！ジャンプ力アップ

とある一定の期間、約３ヶ月～６ヶ月の間　市販されているジャンプ力アップのトレーニング方法を実際に皆で集まって、どれが一番伸びるかダンクするために検証しませんか？　というのも現在、ジャンプ力アップをうたうトレーニング方法が数多くありすぎ、どれが正しいかまったくわかりません。　とうわけで、　自分がこれはと思う　例えば、AIRALERTやJUMPATTACK、STRENGTHなどを選び実践してみる、どんなプログラムでもかまいません。　ようはモチベーション維持のためにトレーニング同士集います。私も幾つかのトレーニングをやったのですが、一人でやってると大変にモチベーションの維持に苦労します。

ようはまとめてみると、

自分のトレーニングを同じメニューの人と実践。（大体どのプログラムも週３くらいでしょうか。時間が合わない時は個人でする。）　→一ヶ月後　測定会→トレーニング→一ヶ月後→測定会→トレーニング→一ヶ月後→測定会　といった感じでどのプログラムが一番伸び、優秀か実践しましょう。　予定としては来月からはじめようと思います。　興味のある方はメール下さい。

参考に私の場合はこんな感じでした。
AIRALERT　→　ひざがいたくなった。あまり効果を感じられず。だが友人３人は数ヶ月後に劇的にものすごいジャンプ力が伸びた。一人はワンハンドダンクからウィンドミルができるようになっていた。あと一人はボードタッチがせいいっぱいだったのにリングをつかめるようになっていた。
JUMPATTACK　→　疲れすぎるのか逆に落ちた感じ
STRENGTH　→　高校生の時にボードくらいしかさわれなかったのがいきなりガシっとリングを掴めるように。でも　ハードで足がすぐ痛くなります。