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ジャンプアタック愛好会コミュの教えてください…

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私は今大学4年生なのですが、卒業研究にジャンプアタックを使っています。
自分の体を使い、どの程度ジャンプ力が上がるのかという本当に卒論?って思う人もいるかもしれません。

トレーニングは順調に進んでいますが、ジャンプアタックという著書とは何か?
うまく説明できません。
ティム・S・グローバーさんの著書という以外に、トレーニングについてどう説明すればいいでしょうか?
トレーニング方についても、素人の方でもわかるように説明がいしたいんですがまん顔

こんな質問ですみません…協力していただけたら嬉しいです。

よろしくお願いします衝撃

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