不規則勤務者の会（北海道版）コミュの夏ですね～

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夏ですね～

mixiユーザー 2007年06月08日 21:18

いよいよ北海道にも夏がきました！

夜勤者は、昼間寝て夜の仕事に備えるものですが････

暑い日中に眠れますか？

眠れるように工夫とかしてますか？

俺はアイスノンと扇風機で寝る努力してます　　orz

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 06月09日 00:18

だんだん、眠れない季節になってきましたね(-.-;)

あたしの家は無駄に日当たりがイイので、サウナ状態になります。。。真夏なんて、そりゃ大変ですよ！！外に出たほうが涼しく感じるんですから。。。

あたしの寝る方法は、寝る前にシャワーでサッパリして、扇風機をセット☆濡らして凍らせたタオルをおでこに乗せて、アイスノンを頭の下に。。。たまにアイスノンを足とか背中に移動させつつ眠ります。

他にイイ方法があれば試したいもんです。。。

[2] mixiユーザー 06月11日 18:54

＞プーちんたん

うちも寝室日当たりバツグン　　orz
100均で売ってるアイマスクの冷やすやつ？
ゼリー状でラベンダーの香するやつ気持ちいいよ♪

冷やしすぎて使用すると、目の周りが冷えすぎて眠れないけどね･･･
冷風機を毎年買うか悩む(-_-;

[3] mixiユーザー 06月11日 20:36

＞あおい
わかるぅ～

毎年暑さに負けてきたら、電気屋とかドンキホーテに冷風機見に行くんだけど、迷ってるうちに、夏が終わりかけてて。。。結局買わないでおわっちゃう

[4] mixiユーザー 06月13日 18:13

＞プーちんたん

冷風機は、この時期に電気屋さんに行くと必ず値段チェックしてるけど･･･

よし！　買おう！！まで行かない(-_-;

冷風も温風も除湿機能も付いてるタイプのマシーンは、冷風もでるけど排気は温風ででるらしいよ･･･

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