不規則勤務者の会（北海道版）コミュの夜勤前と夜勤明けの過ごし方！

憂鬱な夜勤前はみなさんなにしてますか？
夜勤に備えて眠らないとダメなのに････
なかなか眠れなくて遊びに行ってしまうまうとか？

夜勤明け休みの後はどうしてますか？
仕事から解放されてテンション高くなって遊びに行っちゃいますか＾＾？
それとも少しぐらい仮眠とりますか？

みなさんの過ごし方教えてください＾＾

コメント(9)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 10月29日 21:27

勤務時間長いんですね～(>_<)

俺は三交代制なので深夜０～朝８時までの勤務です。

明け休みは買い物や遊んでる時はテンション高くて眠たくないけど、お茶休憩や食事したらいきなり体が重たくなったように眠たくなる･････

やっぱり！　少しは寝てから出かけると楽ですよね＾＾

労働時間からだと････
仮眠がないと労働基準法違反なのでは(?_?)
地元の老人ホームの知り合いの方は、職員に人数が少なくて仮眠時間も眠れないと聞きました。
仮眠ないと夜勤きっついでしょうね～(ﾉД`)

[4] mixiユーザー 10月30日 09:45

やっぱり引かれてるんですか････(ﾉД`)
そんなもんなんですよね！
うちの会社も食事時間があるけど、忙しい時には１５分くらいしか休憩できなくても、４５分時給は引かれる　orz

夜勤ある職場でも夜勤手当はピンキリみたいですね！

みんなが寝てる時間働いてるんだから夜勤手当だけは
沢山ほいし！　(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

今夜も夜勤頑張ってください！　ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ

[5] mixiユーザー 10月30日 19:38

え～、不規則勤務の旦那の妻ですが、
妻も、旦那の出勤時間や帰宅時間にあわせて、日常生活を
変えてすごしています☆
夜勤前は、沢山寝てから会社に行ってほしいものです。
帰ってきたら、すぐ沢山寝てほしいものです！！
でも帰宅後はﾊｲﾃﾝｼｮﾝになるのは、私も介護職をしていたので
イヤというほどわかりますょ(ΦωΦ)ちなみに私は夜勤手当は、１５００円でした。時給じゃないですよ、一回の夜勤で１５００円です。

[6] mixiユーザー 11月01日 01:26

ウチの会社って深夜手当いくらなんだろ？
最近明細も見ないし・・・(￣∇￣;)ハッハッハ

[7] mixiユーザー 06月13日 18:39

天気がいい夜勤明けは、寝ないで遊びに行きたい所だけど･･･
夜勤明けの目では日光が眩しすぎる(＊▽×)

夜勤明け休みで寝ないで行動した時の失敗談とかないですか？

昔　少し休むつもりで大通りのベンチに座ってたら、いつの間にか寝てしまって風邪ひいた事ありました(ﾉД`)

[9] mixiユーザー 05月25日 00:05

フリーザさん
＞僕も、睡眠薬と同じ効能で、弱～い安定剤を処方してもらっています。昼勤から夜勤の転換は割りと楽に夜更かしして夜型に持っていけるんですが、夜から昼に戻す時に中々寝付けなく使っています。
若い頃にかなり無理な生活（睡眠時間を削る）をしていたら、自律神経が崩れてしまいました。
皆さん、睡眠は大事ですよ～